La envidia es quizás uno de los peores sentimientos. Incluso, nos puede llevar a descuidar nuestra vida laboral y social si somos incapaces de controlarla.
Muchas veces la envidia tiene origen en anhelar el éxito de otra persona en cualquier ámbito de la vida. Este es un mal que afecta cada vez a más de hombres y mujeres de todo el mundo.
Por ese motivo, un grupo formado por psicólogos y economistas definió cuatro tácticas que nos puede ayudar a controlar este incómodo sentimiento.
Estas tácticas consisten en elegir cuidadosamente el entorno social, enfocar más directamente en nuestras propias habilidades y no observar sólo las del resto, buscar que la envidia nos ayude a mejorar y evitar las comparaciones en el ámbito laboral.
Utilizar nuestra libertad para decidir qué personas queremos en nuestro entorno es esencial.
Por otro lado, si uno siente envidia por los compañeros de trabajo más exitosos, hay que tener en cuenta que lo que realmente importa es el apoyo de la familia y de los amigos.
Este tipo de envidia se encuentra muy relacionada con aquella amenaza radicalizada en el dinero. Quizás descubrir que un compañero de trabaja gane más dinero puede dañar nuestros sentimientos sobre esa persona.
En ese sentido, el psicólogo clínico Nando Pelusa señaló para el diario chileno La Tercera que en estos casos hay que intentar que nuestra envidia nos movilice para poder superarnos a nosotros mismos y no al resto.
Por su parte, el ex monje budista zen Josh Baran explica que "la envidia es una emoción tóxica que hay que intentar controlar".
Más Noticias
Última hora de los accidentes de tren en Adamuz (Córdoba) y Rodalies, en directo: Adif mantiene suspendida la circulación en toda Cataluña
El descarrilamiento ocurrido el domingo en la línea de alta velocidad Madrid-Andalucía ha provocado la muerte de, al menos, 42 personas
Atacaron a tiros a un joven en Paraná y hay un adolescente detenido
Aún se desconocen los motivos por los cuales se desató el enfrentamiento. La víctima recibió tres disparos en su pierna izquierda
El polémico testamento de Irene de Grecia: Irene Urdangarin es la gran beneficiada mientras deja fuera a la princesa Leonor y a la infanta Sofía
La hermana de la reina Sofía fue enterrada este lunes, 19 de enero, en el cementerio real de Tatoi
Condenaron a cadena perpetua al asesino del ex primer ministro japonés Shinzo Abe
La justicia de Japón impuso la pena máxima a un hombre de 45 años declarado culpable de matar al ex mandatari, luego de un proceso marcado por el interés ciudadano y cuestionamientos sobre el control de armas
Tras una advertencia de Estados Unidos, Daniel Ortega liberó a 60 personas que habían sido detenidas por celebrar la captura de Maduro
El Mecanismo para el Reconocimiento de Personas Presas Políticas constató que ya están en sus casas, con “libertad condicionada”, los apresados en las redadas por dar “me gusta” en redes sociales a noticias sobre la extracción del dictador venezolano.
