Volver a ser soltera

Cuando una mujer se casa o convive con otra persona, asume un estilo de vida determinado, las responsabilidades son mayores y no existe tanta libertad como cuando se está soltera. Las decisiones se toman en conjunto, y los dos se ven incorporados en la vida de la pareja. Pero este estilo de vida está completamente incorporado, y si se pierde, la mujer no sabe para dónde disparar.
 
Algunas mujeres o parejas son más dependientes que otras, sin embargo siempre que se  termina con una relación de mucho tiempo, hay un cambio de vida brusco. Hay que volver a empezar. Si estaba casada tiene que realizar ciertos cambios somo el del nombre, y ocuparse de sus hijos y otras responsabilidades sola, la parte económica influye (inclusive en muchos casos es el único obstáculo para que la mujer decida terminar con la relación).
 
Muchas veces la vida de la pareja es insoportable, la relación ya no da para más, sin embargo cuesta mucho tomar la decisión. El miedo al cambio y a estar sola es más fuerte que la posibilidad de vivir una vida con más tranquilidad y felicidad.
 
Una vez que se toma la decisión de terminar con la relación, se pasa por un período de duelo. Es una realidad que lleva un tiempo poder empezar a disfrutar de la soltería y adaptarse a una nueva vida.
 
Como en toda pérdida, primero hay que superar el duelo emocional (que es el período de convalecencia), pero si se logra pasar esta etapa, la mujer termina siendo más fuerte y puede afrontar la vida de manera normal.
 
Es importante poder rearmar el grupo de amistades, poder verse como mujer. Se debe rehuir al pensamiento negativo, que puede echar a perder una futura relación en sus inicios, hay que tener bien presente que porque la anterior relación haya fracasado, no significa que la nueva también lo hará.
 
En algunos países, como Chile, se están creando grupos especialmente para gente recién separada, los profesionales les hacen un seguimiento a sus pacientes durante los meses siguientes al fin de la terapia. Son terapéuticos y sociales, tanto para la persona que se separa como para sus hijos.
 
Es importante que la mujer no se quede en su casa, tiene que salir con amigos, seguir con sus responsabilidades, realizar actividades que le den placer, descargarse cuando lo necesiten, eso sí un consejito: no hablar todo el tiempo de lo mismo, ya que muchas veces podemos aburrir a la persona a la que le estamos contacto.