Yoga

Las 5 posturas de yoga ideales para personas con más de 55 años: mejora tu movilidad con estos ejercicios

Aprende a hacer estas posturas y aprovecha todos sus beneficios para tu bienestar físico y mental

Las 5 posturas de yoga

Estos son los increíbles beneficios de realizar yoga después de los 50

Una rutina adaptada puede mejorar la flexibilidad, fortalecer músculos y aportar tranquilidad a quienes buscan sentirse bien en esta nueva etapa de la vida

Estos son los increíbles beneficios

Todas las razones por las que el yoga beneficia a tu columna vertebral: estas son las mejores posturas para tu espalda

Estos son algunos de los ejercicios más efectivos para estirar, fortalecer y aliviar la tensión acumulada

Todas las razones por las

Salud y ejercicio en personas enfermas: el papel del yoga y pilates como complemento terapéutico

Checa los multiples beneficios que tiene hacer ejercicios de bajo impacto

Salud y ejercicio en personas

Postura de las piernas en la pared: un ejercicio de yoga que alivia la tensión muscular y relaja el sistema nervioso

Es fácil de hacer y tiene numerosos beneficios para la salud

Postura de las piernas en

Lenovo anuncia el despliegue de su IA Qira y presenta nuevos equipos ThinkPad y Yoga preparados para esta tecnología

La firma tecnológica reveló en el Mobile World Congress su estrategia de democratización de la inteligencia artificial personal a través de Qira, una solución que llegará inicialmente a la Idea Tab Pro Gen 2 y progresivamente a más de veinte dispositivos conectados

Lenovo anuncia el despliegue de

Por qué se consolida el yoga como una de las disciplinas predilectas entre los adultos mayores

Modalidades adaptadas, espacios grupales e inclusión social contribuyen a una vida activa y a la formación de nuevas redes de apoyo entre adultos mayores

Por qué se consolida el

El método Sting: yoga, meditación y alimentación consciente como claves de su reinvención artística

A lo largo de su trayectoria, el ex líder de The Police adoptó rutinas que le permitieron sostener su carrera y afrontar los desafíos del mundo musical. Su vínculo con Ca7riel y Paco Amoroso

El método Sting: yoga, meditación

Cómo el yoga puede proteger la salud mental y reducir la ansiedad

Especialistas coinciden en la importancia de métodos integrales para promover armonía interna e impulsar cambios favorables en quienes exploran prácticas tradicionales. Claves para incorporarlas a la vida diaria

Cómo el yoga puede proteger

Los ejercicios de respiración que ayudan a potenciar el bienestar y cómo realizarlos, según expertos

Especialistas destacan que son herramientas útiles para el manejo del estrés y la mejora de la gestión emocional. Las distintas técnicas

Los ejercicios de respiración que

Últimas Noticias

Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano

La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria

Los relojes se adelantan mañana

Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia

El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical

Cuánto gana un trabajador de

Ángela Aguilar revela en redes su devoción por la Virgen de Guadalupe y compara la fe con el ejercicio

La cantante reflecionó y destacó cómo la constancia en el gimnasio y en la oración pueden transformar la vida

Ángela Aguilar revela en redes

La Sociedad Interamericana de Prensa condenó el aumento de la represión del régimen cubano contra periodistas independientes

“La repetición de arrestos, cercos policiales, agresiones físicas y amenazas demuestra el uso sistemático del aparato estatal para intimidar y silenciar”, afirmó el presidente de la organización, Pierre Manigault

La Sociedad Interamericana de Prensa

Sebastián Ramírez, abogado: “La Seguridad Social está poniendo muchos problemas para conceder pensiones de incapacidad permanente”

Aunque la enfermedad limite la capacidad de trabajar, muchos trabajadores ven denegadas sus solicitudes de incapacidad permanente y deben enfrentarse a un largo proceso administrativo

Sebastián Ramírez, abogado: “La Seguridad