Las 5 posturas de yoga ideales para personas con más de 55 años: mejora tu movilidad con estos ejercicios
Aprende a hacer estas posturas y aprovecha todos sus beneficios para tu bienestar físico y mental
Estos son los increíbles beneficios de realizar yoga después de los 50
Una rutina adaptada puede mejorar la flexibilidad, fortalecer músculos y aportar tranquilidad a quienes buscan sentirse bien en esta nueva etapa de la vida
Todas las razones por las que el yoga beneficia a tu columna vertebral: estas son las mejores posturas para tu espalda
Estos son algunos de los ejercicios más efectivos para estirar, fortalecer y aliviar la tensión acumulada
Salud y ejercicio en personas enfermas: el papel del yoga y pilates como complemento terapéutico
Checa los multiples beneficios que tiene hacer ejercicios de bajo impacto
Postura de las piernas en la pared: un ejercicio de yoga que alivia la tensión muscular y relaja el sistema nervioso
Es fácil de hacer y tiene numerosos beneficios para la salud
Lenovo anuncia el despliegue de su IA Qira y presenta nuevos equipos ThinkPad y Yoga preparados para esta tecnología
La firma tecnológica reveló en el Mobile World Congress su estrategia de democratización de la inteligencia artificial personal a través de Qira, una solución que llegará inicialmente a la Idea Tab Pro Gen 2 y progresivamente a más de veinte dispositivos conectados
Por qué se consolida el yoga como una de las disciplinas predilectas entre los adultos mayores
Modalidades adaptadas, espacios grupales e inclusión social contribuyen a una vida activa y a la formación de nuevas redes de apoyo entre adultos mayores
El método Sting: yoga, meditación y alimentación consciente como claves de su reinvención artística
A lo largo de su trayectoria, el ex líder de The Police adoptó rutinas que le permitieron sostener su carrera y afrontar los desafíos del mundo musical. Su vínculo con Ca7riel y Paco Amoroso
Cómo el yoga puede proteger la salud mental y reducir la ansiedad
Especialistas coinciden en la importancia de métodos integrales para promover armonía interna e impulsar cambios favorables en quienes exploran prácticas tradicionales. Claves para incorporarlas a la vida diaria
Los ejercicios de respiración que ayudan a potenciar el bienestar y cómo realizarlos, según expertos
Especialistas destacan que son herramientas útiles para el manejo del estrés y la mejora de la gestión emocional. Las distintas técnicas
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Ángela Aguilar revela en redes su devoción por la Virgen de Guadalupe y compara la fe con el ejercicio
La cantante reflecionó y destacó cómo la constancia en el gimnasio y en la oración pueden transformar la vida
La Sociedad Interamericana de Prensa condenó el aumento de la represión del régimen cubano contra periodistas independientes
“La repetición de arrestos, cercos policiales, agresiones físicas y amenazas demuestra el uso sistemático del aparato estatal para intimidar y silenciar”, afirmó el presidente de la organización, Pierre Manigault
Sebastián Ramírez, abogado: “La Seguridad Social está poniendo muchos problemas para conceder pensiones de incapacidad permanente”
Aunque la enfermedad limite la capacidad de trabajar, muchos trabajadores ven denegadas sus solicitudes de incapacidad permanente y deben enfrentarse a un largo proceso administrativo
