El fruto seco que los expertos recomiendan comer por la noche para tener más energía al día siguiente
Un snack equilibrado aporta melatonina, triptófano y antioxidantes que favorecen el descanso nocturno y estabilizan los niveles de glucosa
Pay de plátano: el postre saludable, lleno de potasio y vitamina B, que previene los dolores
Elaborar este clásico frío requiere pocos ingredientes y ofrece beneficios como mejorar la digestión y regular la presión arterial
Qué tan bueno es tomar vitamina B6 todos los días y cuál es la mejor hora para hacerlo
Algunos suplementos alimenticios pueden contribuir a mejorar la salud
La vitamina perfecta para aumentar la memoria en época de exámenes y los superalimentos peruanos que la poseen
Especialistas de la Escuela de Medicina de Harvard han destacado el papel crucial de una vitamina para mejorar la capacidad de retención y la agudeza mental
Cuál es la vitamina que te ayuda a combatir la depresión y el bajo estado de ánimo
Algunos nutrientes regulan funciones en ciertos neurotransmisores, por lo que su deficiencia puede afectar nuestro humor
Últimas Noticias
El uso diario de chatbots de inteligencia artificial se asocia con síntomas de depresión, según un estudio
La investigación, publicada en JAMA Network Open, analizó a más de 20.000 adultos en Estados Unidos y halló una mayor prevalencia de síntomas depresivos entre quienes recurren a chatbots para conversaciones personales
Abelardo de la Espriella habló del “comunismo” y Sergio Fajardo le contestó: “Colombia no necesita ni show ni miedo, sino soluciones”
El exgobernador de Antioquia respondió al abogado y criticó a quienes debaten sobre ideologías alejados de las necesidades reales de la ciudadanía
Hugo Rodallega no cierra la posibilidad de un llamado a la selección Colombia: “Sigo con la ilusión intacta”
El delantero colombiano fue campeón del Sudamericano Sub-20 del 2005 y jugó con la amarilla 41 partidos, en donde marcó ocho goles
Más de 5.000 roturas en redes de gas encendieron alarmas por la seguridad en varias regiones de Colombia en 2025, según Vanti
La mayoría de los incidentes se produjo durante obras sin coordinación previa, generando riesgos para la comunidad y cortes del servicio en varias regiones del país
‘Lokillo’ puso a pensar a más de uno sobre la educación en las universidades: “Tengo mucho miedo”
El comediante se habría unido a la crítica que lanzó Robinson Díaz sobre el auge de los creadores de contenido con falta de talento y que generó respuestas desde este sector
