Vitamina B12 y descanso nocturno: lo que revelan especialistas sobre el horario más adecuado para su consumo diario
Recomendaciones de expertos internacionales abren nuevas perspectivas sobre la relación entre este nutriente esencial y la calidad del sueño

Cómo prevenir el deterioro cognitivo: las actividades nocturnas que afectan la memoria y la salud cerebral
Pequeños cambios en las actividades antes de dormir pueden transformar la calidad del descanso y reducir significativamente el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, según expertos en Very Well Mind

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Más de 1.000 colombianos accederán a formación para trabajar en el metro de Bogotá por convenio con la Universidad Ecci
Un programa de formación técnica capacitará a estudiantes y egresados para desempeñar funciones específicas, fortaleciendo el capital humano requerido en áreas estratégicas y mejorando el perfil profesional del sector

Antonio Spinelli respalda el crecimiento de la selección femenina y apunta a que Perú será respetado en el continente
El entrenador argentino aseguró que la futbolista nacional no “es consciente de su potencial”. El ‘equipo de todos’ se alista para una fecha doble crucial en la Liga de Naciones de la Conmebol

Colectivo condena asesinato de Rubí Gómez Tagle, madre buscadora de Sinaloa, exige investigación exhaustiva
La Red Nacional de Defensoras de Derechos Humanos en México exigió que se brinde protección a la familia de la madres buscadora

Gol de Renzo Garcés para triunfazo agónico de Alianza Lima vs UTC por la Liga 1 2026
El defensor peruano se impuso en el duelo aéreo y marcó el 1-0, desatando la euforia en el estadio Héroes de San Ramón

Alianza Lima vs UTC 1-0: gol y resumen del triunfo ‘blanquiazul’ por Torneo Apertura de la Liga 1 2026
Con gol agónico de Renzo Garcés en los minutos de descuento, el equipo de Pablo Guede mantuvo su invicto y se colocó como único líder del campeonato de Primera División. Resultado de oro en Cajamarca
