La clave para sostener el ejercicio en diciembre y en meses de calor sin perder la motivación
Estrategias prácticas y apoyo social ayudan a sostener la actividad física durante la temporada de verano
Recomendaciones y cuidados para las temporadas de calor en México
Las horas entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. son las más peligrosas por la alta radiación solar
Refresca tu piel durante la temporada de calor con estas 5 mascarillas caseras
El sol, la humedad y todos los productos que usamos cuando la temperatura sube pueden maltratar tu piel, pero con estas recetas le regresarás la vida a tu rostro
Así debes vestir para evitar las picaduras de mosquitos en temporada de calor
Aunque no reemplaza al repelente, la indumentaria podría influir en la atracción y repulsión de estos insectos
Cuatro infusiones frías para evitar la deshidratación en temporada de calor
Las bebidas naturales y refrescantes, enriquecidas con antioxidantes y electrolitos, se posicionan como una alternativa efectiva para mantenerse hidratado en épocas de calor intenso
Cuatro bebidas naturales que te ayudan a recuperar electrolitos en temporada de calor
La hidratación es fundamental para el organismo en días calurosos
El aceite esencial más eficaz para eliminar parásitos como lombrices y gusanos en temporada de calor
Las infecciones intestinales ocurren por el consumo de alimentos contaminados, agua en mal estado o por la falta de higiene adecuada
Esta hierba es aliada para preparar infusiones y bebidas frescas en temporada de calor
Esta planta puede aplicarse en otras preparaciones como enjuagues bucales
Cuánta agua es recomendable consumir para evitar la deshidratación durante la temporada de calor
Existen algunas técnicas esenciales para verificar el grado de hidratación que incluyen la vigilancia del color de la orina
¿Qué tipo de protector solar usar? Elige entre crema, gel, spray o barra según tu piel
Elegirlo puede marcar la diferencia en la salud de tu piel; descubre qué formato es el más adecuado para ti
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