Vitamina D: para qué sirve, cómo obtenerla y cuáles son los peligros de un déficit o un exceso, según expertos
Fundamental para el organismo, los especialistas advierten que niveles insuficientes o elevados pueden causar problemas y destacan la importancia de un consumo adecuado
Cuáles son los riesgos del exceso de vitamina D en la salud renal
La automedicación y la influencia de las redes sociales dispararon el consumo de suplementos sin control médico. En España ya se presentaron casos de intoxicación por el uso indiscriminado de estos productos con dosificaciones defectuosas
Qué sucede en el cuerpo al tomar el sol a través de una ventana y cómo afecta la vitamina D
Diversos estudios analizan si la luz solar filtrada por cristales es suficiente para que el organismo sintetice este nutriente esencial, una duda frecuente en quienes pasan mucho tiempo en interiores
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