Por qué el magnesio se volvió tendencia entre quienes buscan dormir mejor
El mineral se posiciona como opción natural para quienes enfrentan insomnio. Cómo recomiendan los expertos incorporarlo a la rutina diaria
Cuántos tipos de magnesio hay y cuál es el más efectivo para dormir
Ajustar la dosis de forma gradual para potenciar la relajación y evitar molestias digestivas es esencial, según información de Sportlife y diversos estudios
¿Puede el magnesio ayudar a controlar la hipertensión arterial? Qué dice la ciencia
Se trata de un mineral clave para gran cantidad de funciones del organismo, cuyo consumo se popularizó en el último tiempo. Diversas investigaciones apuntan a un impacto positivo, aunque leve, en la presión sanguínea. Qué aconsejan los especialistas
¿Es necesario tomar suplementos de magnesio para mejorar la salud?
El análisis de los expertos sobre lo que este mineral puede y no puede hacer por el sueño, el bienestar mental y más
Quiénes son las personas que no pueden tomar suplementos de magnesio
A pesar de aportar muchos beneficios a la salud no todos pueden gozar de ellos ya que en algunos casos puede tener efectos secundarios
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
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El delantero de Universitario y su novia celebraron su boda al ritmo de la costa y selva peruana
Desde el estrés hasta el deterioro cognitivo: cinco formas en que los microplásticos dañan el cerebro
Un análisis de la Universidad de Tecnología de Sydney detalló cómo afecta la exposición continua a pequeñas partículas sintéticas presentes en alimentos, agua y objetos de uso diario
Colombia gasta más que nunca, pero invierte menos: la economía aún no recupera sus niveles de prepandemia
Aunque el consumo sostiene la actividad, la economía arrastra un deterioro en inversión, productividad y cuentas fiscales que limita cualquier posibilidad de una recuperación sólida
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El fenómeno inusual generó hebras de vidrio y altos niveles de gases, según autoridades y expertos
