Somnolencia al volante: señales de alerta y 10 recomendaciones de expertos para dormir bien antes de viajar
A 120 km por hora, una cabeceada de tres segundos equivale a recorrer casi 100 metros sin control del vehículo. El descanso adecuado resulta vital para evitar accidentes. Cómo prevenir los microsueños y reducir los riesgos al manejar
Falta de sueño: 6 estrategias para mantenerse alerta tras una noche de descanso insuficiente
Un informe realizado por The Telegraph detalló recomendaciones prácticas de especialistas para contrarrestar la fatiga, mejorar la concentración y mantener el equilibrio corporal y emocional durante el día
Por qué el cansancio después del almuerzo no depende solo de la comida
La somnolencia vespertina afecta a la mayoría de los adultos debido a variaciones naturales en la actividad cerebral. Según expertos citados por Science Focus, el fenómeno no está asociado únicamente con el tipo o cantidad de alimentos consumidos
¿Por qué algunas personas sienten sueño todo el día?
Un estudio difundido por The Times señaló que la presencia de ciertos metabolitos en la sangre y la influencia de la dieta determinan el riesgo de experimentar episodios de cansancio extremo durante el día
¿Por qué siento que siempre tengo sueño? Claves para entender la somnolencia excesiva diurna
Los expertos advierten que la dificultad para mantenerse despierto durante el día puede estar relacionada con trastornos al dormir, malos hábitos y enfermedades, y aumentar el riesgo de sufrir accidentes. Síntomas, diagnóstico y tratamiento, según los especialistas
Esta es la vitamina que ayuda a combatir la somnolencia y la fatiga
Para muchas personas este es un problema común que le causa múltiples problemas en su calidad de vida
Jordi Évole habla sobre su cataplexia, la enfermedad que le hace perder el control al reírse: “No se entiende muy bien que tú te duermas o que te caigas de golpe y porrazo por una risa”
El reconocido periodista español sufre de cataplexia, en general un síntoma de narcolepsia, que le supone tener que “dormir dos siestas por la mañana y dos siestas por la tarde”
¿Por qué me da sueño cuando tomo cerveza? Lo que le pasa a tu cuerpo al ingerir esta bebida alcohólica
En el caso de la cerveza, aunque su contenido de alcohol no es tan alto como el de otras bebidas como el vino o los licores, el etanol sigue teniendo efectos sedantes
Narcolepsia: síntomas de este trastorno del sueño que causa somnolencia excesiva durante el día
Las personas con narcolepsia experimentan episodios incontrolables de sueño, incluso en momentos inapropiados
Un hombre alquila un BMW, se duerme conduciendo y destruye el coche: estaba yendo a esquiar por Navidad
Unos turistas estrellaron su BMW de alquiler de camino a sus vacaciones en las pistas de esquí de Tarentaise, en Francia
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Un nuevo método de cálculo permitió que las autoridades indias reportaran un aumento superior al esperado en el producto interno bruto, elevando así la confianza respecto a la calidad y fiabilidad de los datos presentados por el país
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