El estrés es el principal enemigo del sueño: cómo afecta el bienestar y 5 claves para dormir mejor
Un entorno adaptado, rutinas calmas y organización cotidiana son parte de las estrategias validadas por la ciencia que potencian el descanso profundo. Qué otros comportamientos ayudan a la hora de ir a la cama, según un estudio publicado en Sleep
¿Cuánto sabes realmente sobre el sueño?
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¿Cuándo debería consultar a un médico si no puedo dormir?
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¿Por qué las pantallas no te dejan dormir? Puede que no sea la luz azul
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La perimenopausia no me deja dormir. ¿Qué hago?
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Técnicas para conciliar el sueño que los expertos recomiendan y las que aconsejan evitar
Si bien hay estrategias populares para mejorar el descanso nocturno, expertos destacan que no todas están respaldadas por la ciencia, y algunas podrían no ser tan efectivas como prometen
Para mejorar el sexo, prueba un 'divorcio de sueño'
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La búsqueda del sueño perfecto se vuelve viral
The New York Times: Edición Español
Cine de terror coreano: un vistazo a las recientes propuestas como ‘Exhuma’ y ‘Sleep: el mal no duerme’
También exploramos la película de terror psicológico El teléfono, actualmente disponible en Netflix
Las alteraciones del sueño a mediana edad impactan en el riesgo de sufrir demencia
Numerosas investigaciones sugieren que tanto la escasez como la abundancia de sueño podrían acelerar los cambios cerebrales relacionados, entre otros, con el Alzheimer
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Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
Lo que Punch, el mono viral del peluche, puede decirnos de las madres
La historia viral de un macaco apartado por su madre vuelve visible una pregunta clave: qué ocurre en la constitución psíquica cuando el primer vínculo no sostiene y la falta de investidura materna marca el comienzo de una ausencia que puede acompañar toda la vida
El cambio climático provocó “un patrón de lluvias más extremas e intensas” en España durante los primeros meses del año
Las lluvias que asolaron el país entre enero y febrero fueron alimentadas por el calentamiento global, según un estudio
Una baja más para México en el Clásico Mundial de Béisbol: Taj Bradley no jugará y deja con pocas opciones para su reemplazo
La ausencia del prometedor lanzador derecho complica la labor de Benjamín Gil, quien deberá ajustar la estrategia de abridores mexicanos
Qué se celebra el 26 de febrero en el Perú: memoria, símbolos y figuras que marcaron la historia nacional
Esta fecha convoca legados diversos, desde pioneros intelectuales y transformaciones culturales hasta hitos políticos cuya resonancia moldea la identidad y los desafíos institucionales del Perú contemporáneo
