ACV transitorio: las señales silenciosas que alertan antes de un derrame y pueden salvar la vida, según expertos
Expertos de Harvard advierten que estos episodios breves y subestimados pueden anticipar un derrame cerebral. Reconocerlos y actuar a tiempo puede marcar la diferencia
Por qué mirar el teléfono apenas suena la alarma aumenta el estrés y la ansiedad
Modificar el primer hábito del día puede favorecer la calma, la concentración y la gestión del tiempo, según especialistas en bienestar
Por qué duele la cabeza si el cerebro no siente dolor: la explicación científica detrás de cefalea
Aunque la molestia se percibe como interna, su origen está en tejidos y vías nerviosas externas al órgano principal. Especialistas explican cómo el cuerpo detecta la señal y por qué ciertos cuadros pueden volverse intensos o recurrentes
El estrés es el principal enemigo del sueño: cómo afecta el bienestar y 5 claves para dormir mejor
Un entorno adaptado, rutinas calmas y organización cotidiana son parte de las estrategias validadas por la ciencia que potencian el descanso profundo. Qué otros comportamientos ayudan a la hora de ir a la cama, según un estudio publicado en Sleep
Vitamina B12: cómo mejora la memoria, el estado de ánimo y el metabolismo
Es uno de los micronutrientes más estudiados por su impacto directo en el funcionamiento del cerebro, el sistema nervioso y la obtención de energía
En qué consiste el Yoga Nidra, un nuevo aliado para dormir mejor sin medicamentos
Esta técnica de relajación profunda, basada en la meditación guiada, ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y facilitar un descanso más reparador sin necesidad de fármacos
Cuáles son los síntomas más frecuentes de la deficiencia de vitamina B12 y cómo detectarlos a tiempo, según expertos
Especialistas de Women’s Health y Harvard Health alertan que niveles bajos de este nutriente pueden afectar la salud. Detectar los signos a tiempo permite acceder a un tratamiento adecuado
Un experto explica por qué con la edad soportas menos la cafeína: a partir de los 40 puede tener efectos secundarios
Cada español bebe 1,5 tazas de café al día. El pasado año se consumieron 67 millones y 562 por cada habitante
Disociación: qué es, cómo reconocerla y estrategias de psicólogos para recuperar el control
Estar desconectado de uno mismo o del entorno puede ser una señal de alerta. Especialistas en salud mental explican cómo identificar este estado y comparten estrategias para volver al presente
Cómo los arándanos pueden mejorar la memoria y el sueño, según un estudio
Realizada por el Instituto de Tecnología Shibaura en Tokio, la investigación identificó cómo estos frutos, ricos en flavonoles, estimulan áreas cerebrales esenciales. Claves para integrarlos a la dieta diaria, según expertos citados por Mindfood
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Leslie Shaw muestra su destreza en el pole dance: desata elogios y críticas en redes sociales
Un video de la rubia practicando pole dance se volvió viral y provocó una avalancha de reacciones divididas. Admiración, burlas y mensajes de apoyo convivieron en una publicación que encendieron las redes sociales
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La directiva americanista anunció su nuevo acuerdo de inversionistas internacionales que trabajan con los Pats de la NFL
Interceptan en California un paquete enviado desde Perú con DMT, cocaína y mescalina ocultas como productos herbales
La alerta de la Oficina de AduInterceptan en California un paquete enviado desde Perú con DMT, cocaína y mescalina ocultas como productos herbalesanas de EE. UU. permitió interceptar un paquete con sustancias psicoactivas y derivó en un operativo policial en Santa Rosa
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El MIMP garantiza la atención ininterrumpida para víctimas de violencia familiar y de género a través de sus centros, línea telefónica y canales virtuales en todo el país
