Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los minerales que más ayudan a regular el estrés y la ansiedad”
Explica cómo la alimentación influye en el equilibrio emocional y el funcionamiento del sistema nervioso
Qué alimentos aumentan la ansiedad y por qué deberías reducir su consumo
La alimentación cotidiana también juega un papel clave en la forma en que responde el sistema nervioso
ACV transitorio: las señales silenciosas que alertan antes de un derrame y pueden salvar la vida, según expertos
Expertos de Harvard advierten que estos episodios breves y subestimados pueden anticipar un derrame cerebral. Reconocerlos y actuar a tiempo puede marcar la diferencia
Por qué mirar el teléfono apenas suena la alarma aumenta el estrés y la ansiedad
Modificar el primer hábito del día puede favorecer la calma, la concentración y la gestión del tiempo, según especialistas en bienestar
Por qué duele la cabeza si el cerebro no siente dolor: la explicación científica detrás de cefalea
Aunque la molestia se percibe como interna, su origen está en tejidos y vías nerviosas externas al órgano principal. Especialistas explican cómo el cuerpo detecta la señal y por qué ciertos cuadros pueden volverse intensos o recurrentes
Fiestas de fin de año: 5 recomendaciones para cuidar la salud emocional de los niños
El ruido, los cambios en las rutinas y las expectativas influyen en la conducta de los chicos. En exclusiva para Infobae, especialistas de INECO comparten recomendaciones para acompañarlos y favorecer un feliz encuentro familiar
El estrés es el principal enemigo del sueño: cómo afecta el bienestar y 5 claves para dormir mejor
Un entorno adaptado, rutinas calmas y organización cotidiana son parte de las estrategias validadas por la ciencia que potencian el descanso profundo. Qué otros comportamientos ayudan a la hora de ir a la cama, según un estudio publicado en Sleep
Días de furia: cómo la violencia cotidiana impacta en la salud física y mental
El aumento de episodios violentos en el espacio público refleja un fenómeno que preocupa, con un aumento de la agresividad en reemplazo del diálogo, impulsado en muchas ocasiones por el estrés crónico y la frustración acumulada
Vitamina B12: cómo mejora la memoria, el estado de ánimo y el metabolismo
Es uno de los micronutrientes más estudiados por su impacto directo en el funcionamiento del cerebro, el sistema nervioso y la obtención de energía
En qué consiste el Yoga Nidra, un nuevo aliado para dormir mejor sin medicamentos
Esta técnica de relajación profunda, basada en la meditación guiada, ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y facilitar un descanso más reparador sin necesidad de fármacos
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Edisson Omar Zavaleta rompió su silencio sobre el inédito mercado de pases que viene realizando su equipo tras ascender a la Liga 1. Además, confesó que está invirtiendo en infraestructura deportiva
Estas son las articulaciones que más se afectan por la artrosis, una de las enfermedades más dolorosas
El avance silencioso de esta enfermedad limita la independencia de millones de personas en todo el mundo
Se registra sismo de 4.0 de magnitud en San Marcos, Guerrero
El Servicio Sismológico Nacional confirmó los detalles del temblor minutos después de su ocurrencia
INPE descubre antena y repetidores ilegales ocultos bajo tierra en exteriores del penal de Challapalca
Las autoridades indicaron que los equipos detectados habrían sido instalados para facilitar comunicaciones no autorizadas de los internos
