Claudia Nicolasa, psicóloga: “¿Realmente te duele haber perdido a esa persona o más bien te duele que no te elija?”
La experta señala que en este dolor influyen factores relacionados con la vulnerabilidad, como la vergüenza o el miedo a no ser suficiente
Gabriel Pozuelo, psicólogo: “Hay personas que nunca descansan de verdad. Están en el sofá, pero por dentro están en alerta”
El experto señala que este modo alarma permanente puede deberse a experiencias tempranas o contextos vitales en los que la estabilidad no estaba garantizada
Un estudio revela que las personas con el pelo teñido tienen una mayor tasa de depresión
Investigadores estadounidenses han encontrado una relación entre los colores poco comunes en el cabello y problemas de salud mental
Alberto Ramírez, psicólogo: “El 50% de personas que atiendo en consulta por ansiedad o depresión tienen como detonante su relación de pareja”
Algunos patrones como el miedo al abandono o la dificultad para poner límites pueden provocar estos problemas afectivos
Mar Cabra, la periodista con ‘burnout’ que dejó la profesión tras ganar un Pulitzer: “Tu jefe tiene tanta influencia en tu salud mental como tu pareja”
La ganadora del premio más prestigioso del periodismo por los Papeles de Panamá publica su debut literario, donde comparte su experiencia y da consejos para afrontar la jornada laboral de la manera más saludable posible
Samuel Durán, psicólogo: “Nuestra mente tiende a repetir patrones que ya conoce, incluso cuando generan malestar”
El experto explica los fenómenos psicológicos que influyen en dinámicas tóxicas marcadas por la dependencia emocional o el refuerzo intermitente
Arrate Mariño, psicóloga: “No se usan las mismas herramientas para gestionar una ansiedad leve que un ataque de ansiedad”
La experta da una serie de consejos que se relacionan con estímulos físicos y técnicas de respiración
Juan Rescalvo, psicólogo: “Cuando te obsesionas con no perder a alguien, te olvidas de ti y casi siempre terminas perdiéndote”
El experto señala que en esta situación la persona suele quedarse con el sentimiento de no ser suficiente, lo que supone un golpe a la autoestima
Andrea Anaya, psicóloga, explica la teoría del apego con Punch, el monito abandonado por su madre, y su peluche: “No es seguridad, es supervivencia”
El apego es ese lazo afectivo que se forma con personas importantes en la vida, sobre todo en relaciones cercanas
Andrea Anaya, psicóloga, sobre el fenómeno de los therians: “Ni trastorno ni enfermedad mental, pero merece un análisis clínico”
La especialista apunta a que los therians pertenecen a “una generación que se siente desconectada”
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