Malas noticias para la psicodelia: tomar setas alucinógenas o ayahuasca en vez de antidepresivos no es efectivo, según un estudio
Los autores del estudio han comparado ensayos “a etiqueta abierta”, donde los pacientes sabían qué sustancia estaban tomando. Algo que ha permitido equilibrar la comparativa entre las drogas psicodélicas y los antidepresivos, que normalmente usan distintos parámetros de medición
Pablo Emilio Gutiérrez, psicólogo: “Como soy emocionalmente inteligente, puedo recibir comentarios dañinos y desearte lo mejor del mundo”
Según el Instituto Europeo de Psicología Positiva, la inteligencia emocional se basaría en la capacidad de identificar tanto tus propias emociones como las de los demás
Iván Martín, psicólogo: “La tranquilidad no llega cuando resuelves todos los escenarios posibles en tu mente”
Muchas personas caen en bucles de pensamiento intentando mantener todo bajo control, pero el experto señala que esto solo genera mayor estrés
Una persona tóxica puede quitarnos hasta nueve meses de esperanza de vida, revela un estudio
Los conflictos en el ámbito familiar son los más dañinos para el bienestar mental
Las 6 técnicas para acabar con los pensamientos negativos, según un psiquiatra
El médico Fernando Mora ofrece algunos consejos para romper los bucles de pensamientos dañinos para nuestro bienestar mental
Clara Nuño cuestiona la presión estética en ‘Las niñas bonitas no pagan dinero’: “Siempre vamos a perseguir la belleza porque en nuestra sociedad la mujer es objeto de consumo”
La periodista debuta con una novela sobre las exigencias estéticas y sociales que moldean a las mujeres desde la infancia
Silvia Severino, psicóloga: “Las personas con alta inteligencia emocional hacen esto que tú estás evitando”
La madurez emocional es reconocer una relación tóxica y actuar en consecuencia
La ciencia explica cuánto debe durar un abrazo: “Reduce el exceso de cortisol y aumenta la liberación de oxitocina”
El contacto físico activa el sistema parasimpático, el responsable de la calma y la tranquilidad
Carlos Cenalmor, doctor: “Estos son los ocho hábitos destructivos que debes evitar si te levantas cansado cada día”
Levantarse cansado cada día, dificultad para concentrarse o sentirse deprimido los domingos por la tarde son algunos síntomas que deben poner en alerta
Tres maneras prácticas de abordar conversaciones difíciles, según una psicóloga
La experta señala que en este contexto es importante evitar los ataques y potenciar la autorreflexión y la escucha activa
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
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El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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Director general del CICR: La normalización de los conflictos es una tendencia preocupante
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