Violeta, psicóloga: “Hay una forma muy sencilla de saber si una amistad te suma o te resta”
Sigues los consejos de la especialista para detectar actitudes tóxicas

Ver videos en Instagram o TikTok genera el mismo efecto en el cerebro que las maquinas tragamonedas
Según un estudio, un usuario decide en menos de 1.8 segundos si un video le interesa, disminuyendo la capacidad de autocontrol

Virginia López, abogada: “Los jóvenes son el grupo con más bajas por salud mental”
El número de procesos por incapacidad temporal relacionados con la salud mental se ha disparado entre los trabajadores de 25 a 35 años, que ya superan las 200.000 bajas anuales y registran una duración media de unos 80 días

Nueces: el secreto nutricional que transforma el bienestar cardíaco y potencia el rendimiento físico
Consumir seis unidades al día reduce el riesgo de infarto, beneficia la memoria y mejora la calidad del sueño. Estudios recientes revelan cómo este alimento natural impacta en la salud y la actividad deportiva, desplazando a los suplementos procesados

¿Las mujeres son más vulnerables a la enfermedad de Alzheimer?
En una entrevista con Infobae a las Nueve la neuropsicóloga Lucía Crivelli explicó por qué la demencia impacta especialmente en la población femenina y qué factores inciden

Una persona tóxica puede quitarnos hasta nueve meses de esperanza de vida, revela un estudio
Los conflictos en el ámbito familiar son los más dañinos para el bienestar mental

Catalina Giraldo, la primera colombiana que pide suicidio médicamente asistido tras años de sufrir depresión y ansiedad
Tras años de tratamientos psiquiátricos, que incluyeron medicación, hospitalizaciones y terapia electroconvulsiva, la mujer busca que la justicia y su EPS autoricen un procedimiento seguro, acompañado y regulado que respete su derecho a la muerte digna

Las 6 técnicas para acabar con los pensamientos negativos, según un psiquiatra
El médico Fernando Mora ofrece algunos consejos para romper los bucles de pensamientos dañinos para nuestro bienestar mental

¿Por qué jugar nos hace sentir mejor? La UNAM explica cómo reduce el estrés
Un aprovechamiento adecuado de momentos libres mediante juegos estimula áreas cerebrales asociadas al placer y la planificación

El déficit de sueño afecta a más de un tercio de los adultos en Texas
Las advertencias de especialistas indican que la insuficiencia de descanso está relacionada con un aumento de enfermedades crónicas y accidentes, mientras factores como el uso de pantallas y el estrés agravan la situación en distintas ciudades

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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria

Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical

Procesan a profesora de CDMX de grabar y distribuir material de pornografía infantil; víctimas serían sus hijas y otras niñas
Según el Consejo Ciudadano, el 44% de las víctimas de pornografía infantil tienen entre 16 y 17 años, y las niñas son las más afectadas

Conoce la más reciente actualización sobre retrasos y cierres en el Metrobús este 16 de marzo
Inaugurado el 19 de junio de 2005, actualmente transporta a más de 22 millones de usuarios al año

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Sigues los consejos de la especialista para detectar actitudes tóxicas
