Las claves para dejar de sentirse atrapado en una relación, según una psicoterapeuta
La experta recomienda tener conversaciones incómodas y no invalidar las emociones para poder salir del bucle
Insomnio y trastornos del ánimo: cómo se retroalimentan y qué soluciones propone la ciencia
La relación entre dormir mal y desarrollar síntomas como depresión o ansiedad preocupa a especialistas, quienes destacan la importancia de rutinas y terapias no farmacológicas como primera línea de tratamiento para prevenir consecuencias emocionales persistentes
Francisco Fernández Yuste, orientador laboral: “Pagar la mejor de las terapias jamás cambiará un trabajo tóxico”
Estas herramientas no cambian el contexto externo en el que se produce el problema. Pueden ayudar a manejar mejor la situación, pero no transforman automáticamente la realidad laboral
Qué es el “doomscrolling”, la práctica en redes que aumenta la ansiedad y fatiga mental
El consumo compulsivo de noticias negativas en redes sociales se volvió cada vez más común, especialmente entre los jóvenes. Especialistas advierten que esta práctica puede aumentar la ansiedad, generar fatiga mental y dificultar la concentración
La guerra y la subida de precios desatan una ola de ansiedad: “Cuidar la salud mental es tan importante como cuidar el bolsillo”
El precio de la gasolina supera los dos euros y Juan Roig ha pedido eliminar el IVA para no encarecer la cesta de la compra
El virus del herpes puede acelerar el envejecimiento, pero la vacuna podría prevenir el riesgo de demencia
Diversos estudios demuestran que la reactivación persistente del patógeno, tanto del tipo simple como el zóster, en adultos mayores puede inducir inflamación crónica y daño neuronal, asociados al deterioro cognitivo
Iatrofobia: por qué muchas personas evitan ir al médico y cómo este miedo puede afectar la salud, según expertos
Experiencias negativas o el temor a diagnósticos graves pueden generar ansiedad ante las consultas médicas y llevar a evitar controles importantes
Rego y Redondo abogan por "límites" a las redes sociales: "Hay caudillos digitales a costa de la explotación infantil"
Funcionarias resaltan riesgos para niños y adolescentes al utilizar plataformas digitales sin supervisión, alertan sobre algoritmos que priorizan ganancias sobre la seguridad infantil y abogan por cambios regulatorios para prevenir explotación y deterioro de la salud mental juvenil
Ángela Fernández, psicóloga: “Si te tienes que hacer un sobreesfuerzo para entender a alguien, es una malísima señal”
La especialista enseña a distinguir situaciones que son normales de conversaciones que indican que algo no funciona
Silvia Severino, psicóloga: “Las personas con alta inteligencia emocional hacen esto que tú estás evitando”
La madurez emocional es reconocer una relación tóxica y actuar en consecuencia
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Christian Meier dedicó tema a Pedro Suárez Vértiz en el Gran Teatro Nacional y emocionó al recordar la última vez que lo visitó
El artista rindió tributo a su amigo en una noche marcada por la nostalgia, relatando su último encuentro y dedicando temas emblemáticos ante un público que respondió con ovaciones y aplausos
Niño supera el cáncer luego de siete años de tratamiento
El apoyo familiar y la intervención médica permitieron que Leonardo superara la enfermedad y retomara sus proyectos personales
Miguel Ángel Llamas, candidato de Podemos en Castilla y León, denuncia haber sufrido una agresión mientras estaba con su hijo y lo achaca al “clima de odio”: “Hay líneas rojas”
El coordinador general de Podemos en Castilla y León se encontraba junto a su hijo en la caseta electoral del partido, vandalizada a principios de mes, cuando un individuo le arrojó un cristal roto
