Salud Mental

Rego y Redondo abogan por "límites" a las redes sociales: "Hay caudillos digitales a costa de la explotación infantil"

Funcionarias resaltan riesgos para niños y adolescentes al utilizar plataformas digitales sin supervisión, alertan sobre algoritmos que priorizan ganancias sobre la seguridad infantil y abogan por cambios regulatorios para prevenir explotación y deterioro de la salud mental juvenil

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Ángela Fernández, psicóloga: “Si te tienes que hacer un sobreesfuerzo para entender a alguien, es una malísima señal”

La especialista enseña a distinguir situaciones que son normales de conversaciones que indican que algo no funciona

Ángela Fernández, psicóloga: “Si te

Silvia Severino, psicóloga: “Las personas con alta inteligencia emocional hacen esto que tú estás evitando”

La madurez emocional es reconocer una relación tóxica y actuar en consecuencia

Silvia Severino, psicóloga: “Las personas

Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Estas son las 7 cosas que debes recordar cuando alguien te decepciona”

La experta da herramientas útiles para gestionar la decepción de forma sana y poder seguir adelante

Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Estas son

Ainhoa Vila, psicóloga: “Estas tres señales indican que tu ansiedad está tomando decisiones por ti”

La ansiedad puede bloquear la acción, impulsar la rumiación y generar anticipaciones negativas en la vida cotidiana

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Ailén Bechara: las locuras que hizo para encajar en los medios, los años de autoexigencia física y cómo logró reconstruirse

En Ellas, la modelo habló con franqueza sobre los extremos a los que llegó para adaptarse a los cánones estéticos, tanto propios como ajenos, desde restricciones alimentarias hasta tratamientos dañinos para su cuerpo. También reflexionó sobre la maternidad, las pérdidas de embarazo que sufrió y el proceso personal que la llevó a priorizar su salud mental y construir una vida más consciente

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Dormir mal afecta la salud mental: qué hacer ante el insomnio y la mente acelerada

En el Día Mundial del Sueño, cabe recordar que el descanso insuficiente aumenta del riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades y accidentes. Porqué meditación y otras prácticas pueden convertirse en buenas aliadas

Dormir mal afecta la salud

Edén Muñoz compartió detalles de su última charla con Yeison Jiménez antes de la tragedia: “Tenía una personalidad bastante única”

El cantante mexicano compartió cómo las últimas conversaciones con “El Aventurero” no solo frustraron una esperada colaboración musical, sino que también lo llevaron a reflexionar sobre su propia vida y salud mental

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Estos 7 hábitos fortalecen tu memoria después de los 40 años, según un doctor

“Olvidar nombres o perder objetos no es normal del envejecimiento”, aclara el médico

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Trabajo remoto: Pautas para cuidar la salud física y mental

El teletrabajo facilita la flexibilidad y ahorro de tiempo, pero puede afectar la postura y la vista si no se adoptan hábitos saludables

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