Silvia Severino, psicóloga: “Las personas con alta inteligencia emocional hacen esto que tú estás evitando”
La madurez emocional es reconocer una relación tóxica y actuar en consecuencia
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Estas son las 7 cosas que debes recordar cuando alguien te decepciona”
La experta da herramientas útiles para gestionar la decepción de forma sana y poder seguir adelante
Ainhoa Vila, psicóloga: “Estas tres señales indican que tu ansiedad está tomando decisiones por ti”
La ansiedad puede bloquear la acción, impulsar la rumiación y generar anticipaciones negativas en la vida cotidiana
Ailén Bechara: las locuras que hizo para encajar en los medios, los años de autoexigencia física y cómo logró reconstruirse
En Ellas, la modelo habló con franqueza sobre los extremos a los que llegó para adaptarse a los cánones estéticos, tanto propios como ajenos, desde restricciones alimentarias hasta tratamientos dañinos para su cuerpo. También reflexionó sobre la maternidad, las pérdidas de embarazo que sufrió y el proceso personal que la llevó a priorizar su salud mental y construir una vida más consciente
Dormir mal afecta la salud mental: qué hacer ante el insomnio y la mente acelerada
En el Día Mundial del Sueño, cabe recordar que el descanso insuficiente aumenta del riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades y accidentes. Porqué meditación y otras prácticas pueden convertirse en buenas aliadas
Edén Muñoz compartió detalles de su última charla con Yeison Jiménez antes de la tragedia: “Tenía una personalidad bastante única”
El cantante mexicano compartió cómo las últimas conversaciones con “El Aventurero” no solo frustraron una esperada colaboración musical, sino que también lo llevaron a reflexionar sobre su propia vida y salud mental
Estos 7 hábitos fortalecen tu memoria después de los 40 años, según un doctor
“Olvidar nombres o perder objetos no es normal del envejecimiento”, aclara el médico
Trabajo remoto: Pautas para cuidar la salud física y mental
El teletrabajo facilita la flexibilidad y ahorro de tiempo, pero puede afectar la postura y la vista si no se adoptan hábitos saludables
Pablo Emilio Gutiérrez, psicólogo: “La motivación y la disciplina son ambas importantes y no hay una mejor que la otra”
Aprende a diferenciarlos y a utilizarlos correctamente para conseguir tus propósitos
La semFYC alerta del aumento del estrés psicosocial como motor de las bajas por Salud Mental
Víctor Expósito, referente en salud mental, advierte que el incremento de afecciones vinculadas al bienestar psíquico se ha disparado, impulsado por la precariedad laboral y social, afectando especialmente a mujeres, colectivos vulnerables y personas entre 30 y 40 años
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
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El argentino no tuvo una buena clasificación en el Circuito Internacional de Shanghái y comenzará desde atrás en la primera Sprint del año. Comenzará a última hora de este viernes y pocas horas más tarde tendrá la clasificación para el evento principal
