Salud Cardiovascular

Cómo puede ayudar la flor de jamaica a controlar la presión arterial

Investigaciones recientes exploraron si el consumo de esta planta tropical ayuda a reducir la hipertensión. Además, insistieron en la importancia de consultar a profesionales antes de su uso regular

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Qué es el indicador de salud “V02 max”: las claves para no obsesionarse con su valor

El médico cardiólogo Eric Topol señala que mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y entrenar de manera progresiva es más efectivo que perseguir una cifra en un dispositivo digital

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Infarto en mujeres: un estudio reveló factores de riesgo poco reconocidos

Un análisis realizado en Italia detectó antecedentes que suelen pasar inadvertidos durante la atención inicial. Los resultados preliminares fueron presentados en una cumbre de la Sociedad Europea de Cardiología

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7 snacks recomendados por una nutricionista que ayudan a reducir el colesterol y cuidar el corazón

En el ZOE podcast, la científica Sarah Berry presenta alternativas respaldadas por estudios científicos y detalla cuáles ofrecen beneficios nutricionales y favorecen una alimentación equilibrada en la vida diaria

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Presión arterial alta: cuándo el magnesio puede ser un aliado y qué tener en cuenta, según Harvard

El abordaje contemporáneo de la hipertensión analiza estrategias efectivas y advierte el rol determinante de la evaluación médica para quienes consideran sumar nuevos complementos a su rutina

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Por qué los triglicéridos afectan la salud y 9 estrategias para reducirlos

Si bien se trata de un factor de riesgo cardiovascular con impacto en el metabolismo y el bienestar del organismo, sus valores elevados pueden pasar inadvertidos. Recomendaciones prácticas para mantenerlos en niveles óptimos

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Por qué subir escaleras lento beneficia a la salud del corazón de adultos mayores

Investigaciones recientes muestran que unos minutos diarios de esta actividad mejoran la salud del corazón, así como el rendimiento físico y mental

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Cómo funciona la innovadora calculadora que podría anticipar el riesgo cardíaco hasta 30 años

Esta herramienta utiliza información básica de salud para evaluar la probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas o un accidente cerebrovascular, detallan expertos a TIME

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Estas son las señales del infarto en las mujeres que son poco conocidas

Una mayoría de señales en mujeres son tan sutiles que fácilmente se atribuyen al estrés o a molestias cotidianas, lo que retrasa una intervención rápida

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Cuáles son los frutos secos más saludables para el corazón y la memoria

Diversas investigaciones científicas destacan que incluir pequeñas porciones de determinados alimentos de origen vegetal, como nueces y almendras, contribuye a mantener un sistema cardiovascular saludable y potencia las funciones cognitivas a largo plazo

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