Hasta cuándo es soportable vivir una vida que no queremos según Delphine de Vigan
En “Las horas subterráneas”, Mathilde y Thibault no se conocen, pero tienen mucho en común. Son dos almas en desgracia que deambulan por Paris, atrapados en su propio laberinto. Una mañana se dan cuenta de que, así, no va más. ¿Será demasiado tarde?
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/7LQ6KPYKIBFDXCYBCEBAUKNHYM.jpg){kind=small}
La rutina de Jeff Bezos para cuidarse: dieta, descanso y el personal trainer de Tom Cruise
A sus 59 años, el empresario duerme ocho horas por noche, consume mucha proteína y se ejercita con un entrenador personal de varias celebridades de Hollywood
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/QG6UH6NWZVEK7HE35EGUYLJB6Y.webp){kind=small}
Chequeos médicos: cuándo hay que hacerlos, con qué frecuencia y qué incluyen
Los controles médicos previenen muchas enfermedades y nos orientan sobre qué prácticas deportivas o recreativas podemos hacer. También son necesarios para el ingreso escolar. Expertos explican a Infobae todo lo necesario para hacérselos
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/II5455N67RBHJH5MQXBSADTUYE.jpg){kind=small}
Vuelta a clases: cómo recuperar las rutinas que ordenan la vida
En pocos días, los chicos estarán nuevamente en las aulas, retomando las obligaciones cotidianas fuera de casa y dejando atrás las vacaciones. Por qué esta instancia del año puede ser positiva y qué aconsejan los especialistas
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/EYXU4MJVGVA2DD2VJL3EQVNFJU.jpg){kind=small}
Hacer siempre la misma rutina de ejercicios y otros motivos que llevan al fracaso del entrenamiento
Dormir poco, una dieta poco balanceada o no tener períodos de descanso atentan contra los buenos resultados en el gimnasio. Lo que se debe y no se debe hacer
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/CF6AMTFZHFCODJSVQDX2YPNC3Q.jpg){kind=small}
Esta bicicleta estática permite hacer ejercicio y trabajar al mismo tiempo
Una aplicación mostrará en tiempo real los avances de las rutinas
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/YB2JXR3LGRDN7AYD3NTGDVAK3Q.jpg){kind=small}
Cómo organizar las tareas pendientes: 3 estrategias de la neurociencia para evitar la procrastinación
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó una serie de consejos y sugerencias para ordenar las tareas pendientes del el día a día. Hoy, claves para administrar los tiempos
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/ESP2HARAYVF2VLBBDO45AXKAG4.jpg){kind=small}
Cómo entrenar la fuerza de agarre y por qué es un indicador de salud cardiaca
Con el paso de los años, las personas pierden masa muscular. Y más allá de la estética, existen otras razones por las que conviene mantenerse “en forma”. Cuáles son los 3 mejores ejercicios para tonificar los brazos, sin importar la edad
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/ZW23HPF3FNCUPGLMGOUCQLXNK4.jpg){kind=small}
El club de las 5 AM inundó las redes: ¿levantarse a esa hora aumenta la productividad?
Las redes sociales se llenaron de rutinas completas de 5 a 9 de la mañana, con videos de gente que en cuatro horas lo logra todo. Pero, ¿tiene este hábito realmente ventajas para el organismo?
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/W4YV6Y4U6FGOFBBYT25NX5RAZI.jpg){kind=small}
5 ejercicios para mejorar la rutina de abdominales en el gimnasio
En la colchoneta, la máquina de cable o la barra, estos ejercicios pueden añadir variedad al entrenamiento. Las claves para realizarlos, según los expertos
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/CO32TKMVARDGHDRCNNWRP3WALI.jpg){kind=small}
Plasticidad neuronal en el trabajo: cómo organizar la rutina laboral según la neurociencia
En exclusiva para Infobae, Ineco ideó una serie de ejercicios para agilizar las habilidades cognitivas. En el capítulo de hoy, cómo aprender métodos de organización para alcanzar nuevas capacidades de visionar nuestro futuro
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/WYGQT6IQBNHCZNSPT4MASI4NAM.jpg){kind=small}
Gestionar con éxito el tiempo: 5 consejos de la neurociencia para una rutina más eficiente y equilibrada
ineco
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/LGGPQZUHHJEVPOGFW7NSWER4UU.jpg){kind=small}
Guía práctica para hacer sentadillas y aprovechar al máximo su beneficio
Es uno de los ejercicios más completos para entrenar la parte inferior del cuerpo. Cinco consejos para tener en cuenta y evitar lesiones
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/LEOAXZCON5FUFN7DVRWFJXU3PE.jpg){kind=small}
Razones por las que las rutinas de belleza son el secreto de la eterna juventud
Estudios muestran que a partir de los 30 años, el cuerpo pierde en torno de 1% de colágeno al año. Y cuando llegamos a los 50 años, nuestro cuerpo produce sólo 35% del colágeno necesario
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/GMYMNQ6CINEXDJWAQBQ2J7VIMQ.jpg){kind=small}
Uno por uno, los 5 ejercicios que no pueden faltar en un entrenamiento funcional
Se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo y buscan trabajar de forma global músculos y articulaciones. En qué consiste esta clase de actividad física
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/IZEDIL3XBRAHNKQJHCONYOXEAQ.jpg){kind=small}
La rutina en los adultos mayores: cómo incorporar hábitos saludables con 5 sencillos ejercicios
En exclusiva para Infobae, INECO ideó una serie de ejercicios y recomendaciones para alcanzar un estado placentero para el día a día en los adultos mayores. En el capítulo de hoy: cómo organizar las rutinas
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/NXJHXSZ5XBE7BFUJY6BSHLMTMM.jpg){kind=small}
Escarbar antes de acostarse es un rito reconfortante de los perros
Algunas de las rutinas de los perros son tan precisas que se puede predecir sus acciones de que comiencen a moverse
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/WXXQ67EODVGA5P7E2UID2EIX5U.jpg){kind=small}
Por qué el agua fría es el mejor aliado para la salud de la piel
Además de cuidar la oleosidad acumulada y purificar la piel, lavarse la cara con agua refrescante puede reducir la hinchazón matutina
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/NDVRFC7WOVB2TJGZH6TR2DR7RA.jpg){kind=small}
Hábitos rutinarios: 12 ideas para desafiar los esquemas mentales
INECO ideó en exclusiva para Infobae una serie de desafíos para ejercitar el cerebro y las habilidades cognitivas. Hoy: claves para los hábitos del día a día
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/GAVMXA72KZBQ5KECQDLICJ5GUY.jpg){kind=small}
Video | Daniella Álvarez relató los desgarradores momentos que vivió tras su amputación: “Tenía mis glúteos necrosados”
La exreina contó lo que sucedió luego que le fuera amputada una de sus piernas
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/4JGDAN4G7RC2PAFFLM6IAUC6MY.png){kind=small}
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/QM6SQDEYINFKHK6GQQCNRZCN6Y.jpg)
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/QJUFZD5YABCFTGIOXXUEMSKAAQ.jpg)
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/M7M37TO7N5FP7MT6E6SOL75Z34.png)