Una cirugía en el paladar reduce a la mitad la intensidad de los ronquidos en adultos, según un estudio
Una intervención desarrollada en la Clínica Universidad de Navarra demostró que el uso de suturas barbadas para modificar el paladar logra disminuir a la mitad el volumen de los ronquidos, según resultados publicados en una revista médica europea especializada
Cómo el cerebro bloquea los ronquidos durante el sueño, según la neurociencia
Recientes investigaciones revelan que ciertos mecanismos neurobiológicos bloquean la percepción de sonidos habituales durante el descanso nocturno. Por qué muchas personas pueden dormir pese al ruido, destaca National Geographic
Cuál es el método de Harvard para dejar de roncar y mejorar la calidad del sueño
Expertos de la universidad estadounidense aseguran que pequeños cambios en la rutina nocturna pueden favorecer un descanso más profundo y reparador
10 factores que empeoran los ronquidos y qué hacer para mejorar el descanso
Especialistas en sueño y salud respiratoria advirtieron a The Telegraph que hábitos cotidianos y condiciones médicas pueden dificultar un reposo nocturno. Además presentaron estrategias efectivas para optimizar la calidad del sueño
Qué es el divorcio del sueño y por qué tantas parejas lo están adoptando
Dormir separados ya no es señal de crisis, sino una forma de cuidar el descanso y mejorar la convivencia, según expertos citados por la revista Mindfood en neurofisiología y psicología del descanso
Salud masculina: seis síntomas que suelen pasar desapercibidos y podrían indicar enfermedades graves
Identificar a tiempo determinados signos físicos, trastornos nocturnos o alteraciones cutáneas en los hombres permite prevenir complicaciones y facilita el acceso a controles médicos adecuados
¿De costado, boca arriba o boca abajo? Cuál es la postura más saludable para dormir
Descubrir las claves que influyen en la elección de una posición nocturna puede cambiar la forma en que se concibe el descanso y la prevención de molestias físicas
‘Mouth taping’: qué dicen los estudios científicos sobre taparse la boca para frenar los ronquidos, la moda de TikTok
Un equipo de científicos ha analizado los estudios disponibles sobre los efectos de esta práctica en problemas respiratorios durante el sueño
7 estrategias de Harvard para reducir los ronquidos y dormir mejor
Descubre cómo pequeños cambios en hábitos y ambiente pueden transformar el descanso nocturno, según recomendaciones de expertos en bienestar y sueño saludable citados por GQ
Flavia dos Santos confesó que no duerme con su esposo por un motivo que afecta su intimidad: “Es una cosa horrible”
La sexóloga confesó que duerme en una habitación separada de la de su marido, debido a un problema que afronta con su esposo desde hace tiempo
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
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El programa muestra una granja de más de mil metros cuadrados donde los famosos deberán ordeñar vacas, recolectar huevos y soportar duras condiciones mientras luchan por convertirse en el ganador del reality
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Resultados del Gana Diario de este lunes 16 de marzo de 2026: números ganadores del último sorteo
Como cada lunes, La Tinka comparte los números ganadores del sorteo millonario del Gana Diario. Estos son los ganadores del sorteo 4522
