El rol de la adrenalina en el aprendizaje eficiente y cómo aprovechar sus picos para la formación de recuerdos duraderos
El neurocientífico Andrew Huberman analizó de qué manera ciertos estímulos, como el ejercicio, la exposición al frío y el uso moderado de cafeína, pueden potenciar procesos cerebrales clave y optimizar la retención de información
Niebla mental y olvidos: cómo impacta la menopausia en la mente femenina a largo plazo, según un estudio
Los síntomas cognitivos que surgen en esta etapa siguen siendo motivo de estudio y debate. Los resultados de una investigación a más de 14.000 mujeres que aporta información clave sobre cómo se perciben y miden
Por qué la música no siempre potencia la concentración ni el ánimo durante el ejercicio físico
Un metaanálisis internacional publicado en Frontiers in Psychology revela que el impacto de la música en la atención y el bienestar varía según el tipo de actividad, la intensidad y las características individuales de cada persona
Creatina, más allá del gimnasio: mitos, hallazgos y advertencias sobre su impacto en el cerebro
Una investigacion de Scientific Reports, señala que una dosis única de 20 gramos puede mejorar la velocidad de procesamiento cognitivo en un 24,5 % durante la privación de sueño. Qué dicen los expertos de Mayo Clinic, Centro Jean Mayer USDA y la Universidad de Carolina del Norte. La importancia de la supervición médica
El rendimiento cognitivo y físico dependen de una buena hidratación que proporcione una adecuada cantidad de minerales
Expertos advierten sobre la importancia de consumir líquidos ricos en minerales, adaptando el tipo de agua a las necesidades individuales para favorecer el desempeño cerebral, la energía física y el bienestar general, incluso en ausencia de actividad deportiva o sed
¿Existen beneficios al acumular horas de sueño?
Especialistas advierten sobre el riesgo de recurrir a soluciones rápidas y subrayan la importancia de la regularidad en los hábitos cotidianos
Los días de mayor lucidez mental permiten sumar hasta 40 minutos productivos
Científicos analizaron a estudiantes durante 12 semanas. Dormir bien y mantener un buen estado emocional potencian el rendimiento cognitivo
Cómo la luz natural influye en la concentración y el desempeño cognitivo
La constancia de una buena iluminación durante las actividades diarias favorece los niveles de alerta y permite afrontar la rutina con mayor agilidad mental
Los 7 secretos de Harvard para potenciar la concentración y proteger la salud cerebral en la vida diaria
La guía propone estrategias prácticas, desde la gestión de dispositivos digitales hasta la incorporación de hábitos y rutinas nocturnas, con el objetivo de mejorar la atención y preservar la agilidad mental
Los mejores alimentos y suplementos para la salud cerebral y el rendimiento cognitivo, según la neurociencia
El reconocido neurobiólogo Andrew Huberman exploró cómo ciertos compuestos presentes en algunas comidas pueden favorecer la función neuronal y aumentar los beneficios mentales
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Qué está cambiando en la deuda pública
Las últimas licitaciones oficiales evidencian una estrategia que favorece la extensión de vencimientos en moneda local, privilegiando instrumentos de ajuste CER con horizontes hasta 2028 para fortalecer la sostenibilidad del financiamiento
Inflación y crecimiento, un debate recurrente
La experiencia argentina reciente muestra que el proceso de desinflación exige consistencia fiscal y puede implicar costos de corto plazo según la velocidad y credibilidad de la estrategia elegida
Se activa Alerta Amarilla en CDMX por fuertes lluvias durante esta noche, estas son las alcaldías afectadas
Protección Civil recomienda a la población prevenirse con el uso de paraguas e impermeables
Parques industriales: el motor productivo que Argentina todavía no entiende
La unificación de criterios y la reducción de incertidumbre para inversores son condiciones esenciales para que provincias y municipios impulsen reglas claras que estimulen el ordenamiento y la competitividad productiva
Carney y Sheinbaum contemplan ampliar la cooperación en áreas económicas estratégicas