Año nuevo 2026: 5 consejos para empezar a entrenar y lograr tu propósito de hacer más ejercicio
Hay estrategias prácticas que pueden ayudarte a cumplir las metas de movimiento más allá del entusiasmo inicial de enero
Cinco propósitos a considerar para mejorar tu salud en este Año Nuevo
La integración paulatina de ciertas acciones permite obtener beneficios sostenidos que se adaptan a las condiciones individuales de cada persona
Frustración y culpa: el impacto en la salud mental de los propósitos de Año Nuevo
Cuando nos planteamos objetivos más como una imposición social que por decisión personal, el bienestar emocional puede verse afectado
Juan Rescalvo, psicólogo: “La disciplina y la motivación es el mejor equilibrio para conseguir tu objetivo”
Conseguir crear un sistema que potencie estas cualidades te hará estar más cerca de lograr el propósito
La trampa de la productividad: qué pierden las personas cuando viven obsesionados con “ser alguien”
La neurocientífica, Anne-Laure Le Cunff explicó en el podcast Modern Wisdom el impacto de los patrones inconscientes y la presión social en la toma de decisiones, proponiendo la experimentación y la autocompasión como soluciones
¿Mitad de enero y ya soltaste la tolla? Consejos para cumplir sí o sí tus propósitos este año
Nunca es tarde para retomar el camino hacia tus metas; por lo que se sugiere definir objetivos realistas y establecer hábitos sostenibles
Propósitos de año nuevo: dejar de beber, hacer ejercicio entre los clásicos, ¿por qué no los cumplen? ENCUESTA
Como es tradición se suele hacer una lista con las metas que queremos alcanzar, así como quitar los malos hábitos y comenzar con buenos
Propósitos 2025: Profeco da a conocer la lista de precios de gimnasios en el Valle de México; éste es el más barato
La dependencia dio a conocer la lista de precios de algunos establecimientos ubicados en el Valle de México para que los ciudadanos cumplan con sus propósitos de Año Nuevo
Cómo adquirir hábitos saludables a través de la neurociencia, el consejo de los expertos para el nuevo año
Con la práctica constante, un nuevo hábito puede convertirse en un patrón subconsciente y predeterminado, según Susan Hillier, experta en neurociencia y rehabilitación
Rigoberto Urán y su particular propósito de año nuevo que sus seguidores le piden que no cumpla
El ciclista colombiano de 35 años hará parte de las competencias del WorldTour con su equipo EF Education-EasyPost
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Último día de los test de pretemporada de la F1: sin Franco Colapinto, se realiza la sesión final de los ensayos en Baréin
Las distintas escuderías aprovechan la última jornada en el circuito Sakhir para ultimar detalles de cara al inicio de la competencia
México: cotización de apertura del dólar hoy 20 de febrero de USD a MXN
Este fue el comportamiento de la divisa estadounidense durante los primeros minutos de la jornada
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La influencer expresó su inquietud por la demanda de tenencia compartida presentada por el exfutbolista y cuestionó el entorno en la casa de ‘El 10 de la Calle’.
José María Balcázar fue abogado de un sujeto condenado por captar a una niña con fines sexuales
El hoy presidente interino intentó sin éxito que la Corte Suprema revise la sentencia contra un hombre que contactó a una menor de edad por Facebook para actos de grooming
El hijo del exsenador del PAN, Jorge Luis Preciado habría sido secuestrado y asesinado
Se encontró una camioneta quemada, pero no ha sido identificada por las autoridades de Jalisco
