El desafío de no hacer nada: por qué el ocio es una forma de autocuidado, según los especialistas
En una sociedad que premia la exigencia constante, expertos consultados por Infobae coinciden en que el descanso potencia la creatividad, favorece el equilibrio emocional y previene el agotamiento. Aprender a escuchar el cuerpo y dejar atrás la culpa es clave para no lamentarse después
Snacks de ejercicios: la receta para hacer actividad física a pesar de la falta de tiempo
Incluso quienes enfrentan jornadas extensas y agendas apretadas pueden mejorar su bienestar con pausas activas de apenas unos minutos, y contrarrestar los riesgos asociados a la falta de actividad física. Beneficios para la salud física y mental, y estrategias para sumar movimiento en el día a día
Si trabajas sentado ocho horas o más, ¿cada cuánto tiempo debes tomar pausas activas para evitar el sedentarismo?
Las pausas activas ayudan a contrarrestar los efectos del sedentarismo sin necesidad de salir del espacio de trabajo
La pausa activa es la herramienta clave para combatir el sedentarismo
El coach fitness Daniel Tangona explicó en una entrevista en Infobae en Vivo por qué estar muchas horas sentado puede tener consecuencias graves para la salud. Cómo incorporar rutinas de ejercicios sostenibles en el tiempo
Taxista sorprendió con enérgica pausa activa en plena vía: se le vio saltando lazo frente a su carro
Estudios indican que los conductores de taxi y de vehículos de servicio público suelen tener desórdenes músculo-esqueléticos debido a sus largos jornadas de trabajo, que, incluso, alcanzan las 15 horas diarias
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Regatas Lima vs Sesi EN VIVO HOY: punto a punto del duelo clave por el Sudamericano de Clubes de Vóley 2026
El equipo de Horacio Bastit chocará con la escuadra brasileña con la misión de asegurar su cupo a las semifinales. Sigue las incidencias del vibrante cotejo
Seis empresas están aptas para ejecutar obras de transmisión eléctrica por USD 252 millones: ¿Cuáles son?
Las compañías competirán en la fase económica por el primer paquete del Plan de Transmisión 2025-2034, que contempla cuatro proyectos en el norte y centro del país y cuya adjudicación está prevista para mayo de 2026 bajo el criterio de menor tarifa
Ignacio Buse vs Matteo Berrettini EN VIVO: punto a punto del partido por cuartos de final del ATP 500 de Río
La primera raqueta peruana se alista para dar otro golpazo en Río de Janeiro luego de eliminar al favorito de la afición, el local Joao Fonseca. Del otro lado de la red, el trasalpino aspira a instalarse entre los cuatro mejores de un ATP 500 luego de casi cuatro años; la última vez fue en Queens 2022
Boca Juniors y Racing empatan en la Bombonera en un clásico vital por el Torneo Apertura
El Xeneize y la Academia se miden en el estadio Alberto J. Armando. Televisa TNT Sports
Inteligencia Naval de Colombia logró megaincautación de cocaína en México, Francia y El Salvador y capturó a 16 personas
El presidente Gustavo Petro resaltó las tres operaciones de interdicción, que dejaron como resultado la incautación de 16.856 kilogramos de clorhidrato de cocaína
