Qué comer si se sufre de artritis: consejos de especialistas para mejorar la calidad de vida
Especialistas de Mayo Clinic destacan cómo una dieta equilibrada puede aliviar la inflamación y mejorar la calidad de vida en personas con problemas articulares
Hotcakes de avena y chía altos en fibra, omega 3 para un desayuno fácil
Olvídate de las harinas refinadas con esta receta saludable y perfecta para toda la familia
Cómo regular los triglicéridos y quemar grasa abdominal con una cucharada de esta eficaz semilla
Ciertos ingredientes utilizados en la elaboración de alimentos funcionales sobresalen tanto por su aporte al sabor como por sus propiedades nutricionales y terapéuticas
Omega-3: alimentos ricos en estos ácidos grasos que mejoran la salud del corazón
Los omega-3 son ácidos grasos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo, por lo que es necesario obtenerlos a través de los alimentos
¿Por qué recomiendan tanto comer bacalao? Estos son los poderosos beneficios que tiene para la salud
Incluye este pescado en tu menú semanal para favorecer una dieta variada y equilibrada sin sacrificar sabor ni tradición. Te compartimos la receta más famosa y deliciosa que se hace en México
Cómo incorporar omega-3 a la dieta con productos sencillos y avalados por la ciencia
Especialistas de Verywell Health y Harvard Health detallan cuáles son los ingredientes comunes y accesibles que contribuyen al equilibrio del organismo
La vitamina C y los Omega-3 pueden causar efectos adversos si se abusa de los suplementos
Dosis elevadas de vitamina C pueden provocar molestias gastrointestinales, mientras que los Omega-3 pueden aumentar el colesterol LDL y el riesgo de fibrilación auricular, especialmente en personas con condiciones médicas preexistentes
Cuánto omega 3 consumir al día para disminuir la acumulación de grasa y revertir el hígado graso
Estudios demuestran que el omega 3 puede mejorar los marcadores y enzimas hepáticas en personas con esta condición
Semillas de chía: qué dicen los expertos sobre si es beneficioso tomar el gel que se produce al hidratarlas
Harvard Health Publishing señala que la preparación que se obtiene al dejar las semillas en agua genera consultas frecuentes
Advierten que el 75% de la población mundial no consume un nutriente clave para la salud del corazón
Una revisión internacional advirtió que la mayoría de las personas no alcanza los niveles recomendados de un compuesto fundamental para la función cardiovascular y cognitiva. En qué alimentos se encuentra
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Un avance en ese sentido será clave para habilitar la innovación, facilitar la exportación de servicios y garantizar que más individuos y organizaciones puedan participar de la economía digital en igualdad de condiciones
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El uso sistemático de la IA para traducir genera un empobrecimiento del vocabulario activo
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