Cuáles son los nutrientes esenciales que hacen funcionar en equilibrio el organismo
Mantener el cuerpo humano en equilibrio depende de la correcta incorporación de vitaminas, minerales y compuestos fundamentales a través de la dieta diaria. La adecuada ingesta de estos elementos se refleja en los niveles de energía y en el fortalecimiento del sistema inmunológico

Las 5 verduras con menos nutrientes que te puedes saltar en la comida
Estos alimentos pueden no ser parte de tu dieta

Qué es la vitamina K, el nutriente que fortalece los huesos y ayuda a coagular la sangre
Este micronutriente se administra a los bebés tras el nacimiento para prevenir hemorragias

Cuáles son los 9 suplementos que recomendó una inmunóloga para un envejecimiento saludable
La Dra. Jenna Macciochi detalló a The Telegraph cómo selecciona cada producto para potenciar defensas, energía y longevidad, sin descuidar hábitos fundamentales como la alimentación y el descanso

Estos son los nutrientes que tu cuerpo necesita para prevenir enfermedades en temporada de frío
Una sana alimentación es necesaria para fortalecer el sistema inmune ante malestares de temporada

Detectan que la deficiencia de un nutriente clave en jóvenes con obesidad podría anticipar daño cerebral
Así lo postuló un estudio de la Universidad Estatal de Arizona. Cómo prevenir antes de que aparezcan síntomas

Los cinco desayunos favoritos de los cardiólogos para mantener un corazón saludable
Especialistas coinciden en que un desayuno bien planteado ayuda a prevenir problemas cardiovasculares a largo plazo

Cuáles son las mejores combinaciones de nutrientes en el desayuno, según una experta en dietética y nutrición
Ángela Quintas comparte cuál sería su modelo de desayuno perfecto para mantener un buen equilibrio metabólico

Cómo de saludables son todos estos desayunos, según un médico experto en longevidad: “Algo muy típico pero básicamente harina, azúcar y poca proteína”
David Céspedes hace una clasificación valorando cada desayuno del 1 al 10, centrándose en la cantidad de nutrientes que puede ofrecer

Los tres ingredientes de cocina clave para agregar a una sopa de fideos y elevar sus proteínas, vitaminas o nutrientes
Adecuar la receta básica con insumos seleccionados contribuye a lograr un plato más completo y equilibrado

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Los expertos advierten que la falta de sueño actúa como una deuda que el cuerpo y el cerebro se cobran con el tiempo

Turismo en Colombia: informe de la SuperSociedades revela distribución regional de ingresos y resultados financieros del sector en 2024
La Superintendencia divulgó un estudio con base en el análisis de 773 empresas del sector, cifras de ingresos, ganancias, participación regional y categorías que concentran la mayor actividad económica

Pidieron perpetua para la ex esposa y el hijo del gendarme asesinado con una maza de hierro
La Justicia de Rosario dará a conocer el veredicto por el crimen de Gustavo Elorrieta el próximo lunes. Entre los acusados también se encuentra un amigo del hijo mayor de la víctima, asesinada en 2022
