La variedad en la rutina e intensidad de actividades físicas es más eficaz que centrarse en una sola modalidad
Científicos de Harvard identifican que mezclar diferentes tipos de actividad física y variar la intensidad ofrece mayores ventajas para la salud
Cómo la variedad en el ejercicio influye en la longevidad
La investigación siguió a más de 100.000 personas para entender cómo los hábitos de movimiento influyen a largo plazo. Qué implican estos resultados para las recomendaciones de actividad física
La ciencia reveló que existe un tipo de carbohidrato asociado con una mayor esperanza de vida
Científicos internacionales encontraron que determinados alimentos se asocian con una mayor esperanza de vida y un envejecimiento más saludable
La ingesta de carbohidratos de alta calidad y fibra dietética en la mediana edad mejora la salud femenina
El estudio destaca la importancia del consumo de carbohidratos de alta calidad y fibra dietética en la mediana edad para promover un envejecimiento saludable y mejorar la salud mental y física en mujeres mayores
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
WWF cree que el principal problema en la polémica del lobo es que es un tema politizado
La Aemet espera que Therese intensifique lluvias, viento y oleaje durante el fin de semana
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