Las nueces, aliadas clave de la salud cerebral: cuántas recomiendan comer por día, según expertos
Cuatro nutricionistas explican los mecanismos detrás de un fruto seco cuyo perfil de omega-3, antioxidantes y polifenoles estabiliza la glucemia, reduce la inflamación y lo vincula con la prevención del Alzheimer
México enfrenta aranceles de hasta 51.6% por investigación contra sus nueces pecanas
Las ventas directas de pecanas mexicanas a China alcanzaron 21.9 millones de dólares durante 2024
Los 5 alimentos antiinflamatorios que más recomiendan los reumatólogos
Organismos médicos y estudios recientes subrayan la importancia de una pauta alimentaria variada, simple y basada en ingredientes de buena calidad
El snack nocturno que gana lugar para cuidar la salud del corazón
Organismos internacionales y trabajos científicos describen beneficios potenciales sobre distintos factores de riesgo, siempre dentro de un patrón dietario saludable
Qué recomiendan los expertos para potenciar el efecto de la avena sobre el colesterol
Especialistas en nutrición destacan que pequeños cambios en el desayuno pueden contribuir al cuidado del corazón y mejorar la calidad general de la alimentación
Desayuno para el cerebro: los 3 alimentos respaldados por la neurociencia para mejorar la concentración
Tres alimentos respaldados por la Harvard Medical School y diversos ensayos clínicos internacionales pueden mejorar la concentración y salud cerebral desde el desayuno
Cuáles son mejores para bajar de peso las almendras, las nueces o los pistaches
Su aporte de fibra, proteínas y grasas saludables contribuye a una mayor sensación de saciedad, lo que ayuda a reducir el consumo de otros alimentos y facilita el control del apetito
7 alimentos clave para realizar una ensalada antiinflamatoria, según la ciencia
Reducen el estrés oxidativo, modulan la respuesta inflamatoria y aportan antioxidantes, omega-3 y polifenoles que los estudios asocian con menor riesgo de enfermedades crónicas
Qué es más saludable la almendra, las nueces o los pistaches
Estos frutos secos forman parte de la alimentación diaria de millones de personas
5 alimentos que aparecen como aliados cuando el pelo empieza a caer
Expertas en nutrición y salud dermatológica explican cómo ciertos componentes presentes en la dieta influyen en el ciclo capilar y recomiendan priorizar una alimentación balanceada para prevenir el desprendimiento excesivo
