Cómo iniciar el 2026 con equilibrio emocional a través de metas y hábitos saludables, según EsSalud
Formular metas alcanzables y realistas, según las propias capacidades, es fundamental para el equilibrio emocional al comenzar el año, afirma la psicoterapeuta Martha Crosby
Esta práctica sencilla mejora la salud mental en el trabajo
Nuevos datos muestran que una pequeña acción al final del día puede marcar la diferencia en la salud mental
Las 12 metas personales para 2023 que se pueden cumplir con ayuda de la tecnología
Los asistentes de voz son los más usados para organizar las rutinas
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
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¿Cuándo iniciarán las clases en colegios estatales por la crisis del gas y qué medidas aplicó el Gobierno en el sector educativo?
Las autoridades buscan reducir el consumo de combustible mientras continúan los trabajos vinculados al ducto de Camisea. La educación presencial en colegios estatales no se modificará
Déficit o exceso: cómo alcanzar el nivel adecuado de potasio, según expertos
La cantidad óptima de este mineral varía según el grupo etario y las condiciones clínicas, por lo que especialistas recomiendan adaptar la dieta y realizar controles periódicos para garantizar la función muscular y cardíaca en equilibrio
La magistral jugada del argentino Thiago Fernández en el empate entre Real Oviedo y Espanyol por La Liga de España
El extremo albiceleste de 21 años se destacó con una buena acción y asistió a su compañero en la ventaja parcial de su equipo
