Kickboxing, yoga y conexión mente-cuerpo: los pilares del entrenamiento de Jean-Claude Van Damme a los 65 años
El actor belga compartió los fundamentos de una rutina transformada con el paso del tiempo, un método que desafía la edad y sorprende por su sencillez
Cenar temprano y rutina fija, las claves del buen sueño
Una experta en microbiota explica cómo los horarios influyen en el descanso profundo y por qué pequeños cambios pueden desajustar el bienestar físico y mental
7 ejercicios con pesas rusas para fortalecer el cuerpo
Una guía avalada por expertos revela recomendaciones técnicas y de seguridad para evitar lesiones y optimizar el entrenamiento funcional, sin necesidad de máquinas de gimnasio
Por qué masticar chicle no es una solución para perder peso
La médica Magda Carlas expone los verdaderos alcances y riesgos, y advierte sobre los mitos surgidos a su alrededor
Qué significa ser maquiavélico y cuál es la diferencia con el narcisismo
Expertos en psicología explican cómo identificar estos rasgos de la “tríada oscura”, sus orígenes y el impacto que tienen en las relaciones personales y laborales
El insólito récord mundial: levantó 144 kg con un solo dedo
Liu Weiqiang estableció una nueva marca, consolidando así su lugar entre los grandes del strongman internacional
David Beckham sufre el síndrome del nido vacío y no sabe cómo enfrentarlo
El ex crack inglés reflexiona sobre los cambios en su hogar tras la partida de tres de sus hijos mayores. Cada detalle muestra cómo transformó su vida personal y emocional, según Men’s Health
Tom Holland: “Cuando tenga hijos, ya no me verán en las películas, jugaré al golf y seré padre”
Entrevistado por Men’s Health, el actor de Spider Man reflexiona sobre su carrera, su estilo de vida sobrio y sus sueños a futuro, incluyendo su deseo de dedicarse por completo a la paternidad
Stormzy: el camino hacia la excelencia física y artística que lo llevó a la portada de Men’s Health
Big Mike reveló su rutina de entrenamiento y la dieta personalizada que marcaron un antes y un después en su vida
¿Aliada o enemiga?: la sal sigue siendo un tema de debate en salud cardiovascular
Mientras los organismos de salud advierten sobre sus riesgos, la revista Men’s Health da a conocer que algunos expertos defienden el consumo moderado del mineral
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El traslado de Natalia Jiménez en una ambulancia con sirenas encendidas para llegar al cumpleaños de Carlos Rivera desató polémica
Un avión chocó con un vehículo de la Autoridad Portuaria en el aeropuerto LaGuardia en Nueva York
El Departamento de Bomberos de la ciudad estadounidense confirmó su intervención en el incidente. “Respondimos a un incidente reportado que involucra a un avión y un vehículo” en la pista cuatro. Las autoridades no detallaron la naturaleza del hecho ni informaron sobre posibles heridos
Denunció que se fracturó tras tropezar con un macetero en una galería comercial, perdió el juicio y deberá pagar los gastos procesales
La mujer alegaba que el accidente le provocó graves lesiones y la obligó a someterse a cirugías, pero la Justicia consideró que no hubo pruebas suficientes para responsabilizar a la demandada. La falta de evidencia concluyente fue determinante en el fallo
