Baños con agua fría: beneficios reales, riesgos y recomendaciones claves de la ciencia
Diversas investigaciones afirman que esta práctica puede contribuir al bienestar físico y mental, según Men’s Fitness
7 ejercicios clave que ayudan a prevenir lesiones y mejoran el equilibrio en mayores de 40
Una guía respaldada por expertos citados por Men’s Fitness destaca movimientos eficaces para fortalecer el core y reducir accidentes domésticos o en el gimnasio entre quienes superan las cuatro décadas de vida
Michael Jordan regresa a la televisión deportiva: su rol en la nueva era de la NBA genera entusiasmo y polémica
El entorno del exjugador y la cadena NBC mantienen posturas contrastantes ante una colaboración que podría redefinir la relación con los fanáticos, publicó Men’s Fitness
La rutina minimalista que ayudó a Pedro Pascal a perder peso y ganar salud
El actor adoptó ejercicios de calistenia y movilidad, priorizando la disciplina y la alimentación balanceada, bajo la guía de David Higgins, mostrando que lo simple puede ser clave en la mejora física
Entrenamiento efectivo: por qué el orden del volumen semanal es crucial
El experto en fuerza Menno Henselmans destaca en un estudio, publicado en Men’s Fitness, la importancia de ajustar el volumen semanalmente para optimizar el rendimiento
Por qué hay que sumar hongos a la dieta: refuerzan el sistema inmunológico y protegen la salud cardiovascular
Un detallado informe de la revista Men’s Fitness repasa sus múltiples beneficios. Los champiñones ofrecen nutrientes compuestos bioactivos que promueven una vida saludable y su adecuada cocción maximiza la disponibilidad de estos nutrientes críticos
Últimas Noticias
Cómo la urbanización vuelve a traer enfermedades del pasado
La expansión de asentamientos humanos en la Amazonía está facilitando el regreso de la fiebre amarilla y otras enfermedades que se creían controladas
De Michoacán a la CDMX: así trasladaron a “El Botox”, líder criminal de Los Blancos de Troya
Luego de su arresto, las autoridades compartieron detalles sobre el operativo realizado la madrugada del 22 de enero
Premios Oscar 2026: los mexicanos poco conocidos que están nominados al galardón de este año
‘Frankenstein’ de Guillermo del Toro fue considerada en nueve categorías, pero no a Mejor Director
490 escuelas públicas salvadoreñas han sido intervenidas
Hasta el 21 de enero, el sitio web oficial de “Dos Escuelas X Día”, señala que los trabajos de remodelación han iniciado en 490 escuelas; sin embargo, no se detalla cuántas de estas instalaciones ya fueron entregadas
Luisa Fernanda W respondió a seguidor que la criticó por egocéntrica: “Tengo mucho amor propio”
La paisa no dudó en reaccionar a la acusación de uno de sus seguidores durante una dinámica en sus redes sociales, por el contenido que ha decidido publicar recientemente
