Baños con agua fría: beneficios reales, riesgos y recomendaciones claves de la ciencia
Diversas investigaciones afirman que esta práctica puede contribuir al bienestar físico y mental, según Men’s Fitness
7 ejercicios clave que ayudan a prevenir lesiones y mejoran el equilibrio en mayores de 40
Una guía respaldada por expertos citados por Men’s Fitness destaca movimientos eficaces para fortalecer el core y reducir accidentes domésticos o en el gimnasio entre quienes superan las cuatro décadas de vida
Michael Jordan regresa a la televisión deportiva: su rol en la nueva era de la NBA genera entusiasmo y polémica
El entorno del exjugador y la cadena NBC mantienen posturas contrastantes ante una colaboración que podría redefinir la relación con los fanáticos, publicó Men’s Fitness
La rutina minimalista que ayudó a Pedro Pascal a perder peso y ganar salud
El actor adoptó ejercicios de calistenia y movilidad, priorizando la disciplina y la alimentación balanceada, bajo la guía de David Higgins, mostrando que lo simple puede ser clave en la mejora física
Entrenamiento efectivo: por qué el orden del volumen semanal es crucial
El experto en fuerza Menno Henselmans destaca en un estudio, publicado en Men’s Fitness, la importancia de ajustar el volumen semanalmente para optimizar el rendimiento
Por qué hay que sumar hongos a la dieta: refuerzan el sistema inmunológico y protegen la salud cardiovascular
Un detallado informe de la revista Men’s Fitness repasa sus múltiples beneficios. Los champiñones ofrecen nutrientes compuestos bioactivos que promueven una vida saludable y su adecuada cocción maximiza la disponibilidad de estos nutrientes críticos
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
¿Cuándo iniciarán las clases en colegios estatales por la crisis del gas y qué medidas aplicó el Gobierno en el sector educativo?
Las autoridades buscan reducir el consumo de combustible mientras continúan los trabajos vinculados al ducto de Camisea. La educación presencial en colegios estatales no se modificará
La Chola Poblete expone su “pop andino” en el Museo de San Pablo
La artista argentina presenta su obra en la que recupera la iconografía de los pueblos del norte de Argentina, Bolivia y Perú, como tejidos tradicionales, cerámicas, y figuras antropomorfas y zoomorfas
Detienen a padrastro en Los Olivos acusado de abuso sexual contra menor desde los 13 años
Después de la denuncia presentada en la sede policial, el hombre fue arrestado y se indaga su presunta relación con una red internacional de pornografía
