Qué alimentos recomiendan los expertos para ganar masa muscular más rápido en el gimnasio
La elección y combinación correcta de alimentos, según especialistas de Harvard y GQ, resulta fundamental para impulsar el rendimiento físico y favorecer el aumento de volumen corporal
Mantequilla de maní: beneficios, riesgos y qué cantidad se debe consumir según expertos
Especialistas de Prevention y Harvard explican por qué este fruto seco puede aportar nutrientes claves, pero advierten sobre sus riesgos potenciales
Receta de “snickers” saludables hechos en casa, ricos en proteína y perfectos para aumentar masa muscular
Este postre es divertido, económico y rico en contenido proteico
Por qué la mantequilla de maní puede ser aliada o enemiga en la alimentación diaria
De acuerdo con la revista Health, este alimento aporta beneficios relevantes, aunque expertos advierten que su consumo debe ser moderado y la selección de productos naturales resulta esencial para minimizar los posibles efectos adversos
Este es el dulce que debería incluir en su dieta para fortalecer los huesos y mejorar la circulación
Los expertos aseguran que este alimento puede llegar a impactar en su energía y el bienestar en general
El auge sorpresivo de la mantequilla de maní: del olvido al alimento favorito del bienestar físico
El untable de maní ha pasado de ser un producto de nicho a un imprescindible en la alimentación saludable en Europa. Según Women’s Health, su alto contenido en proteínas la convierte en un aliado clave para el fitness y la nutrición
Este es el batido repleto de proteína que no debe faltar en tu dieta
Los batidos de proteínas son esenciales para los deportistas que buscan ganar masa muscular y mejorar su rendimiento
Cuáles son las propiedades de la mantequilla de maní: ¿es buena para la salud?
Este alimento popular despierta tanto entusiasmo como preocupación. Cuáles son sus beneficios y riesgos para la salud y cómo elegir la mejor opción para consumirlo
Estos son los beneficios del licuado de plátano y mantequilla de maní que mejora tu rendimiento en el gimnasio
El plátano exporta energía y minerales, mientras que la mantequilla de maní aporta proteínas fundamentales. Juntos, ayudan al rendimiento y recuperación muscular
Emma Stone reveló cuál es su snack favorito: ¿es saludable?
La famosa actriz elige una original merienda, especialmente cuando se encuentra filmando. Qué propiedades nutricionales tiene este gusto de la multipremiada artista estadounidense
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Asegura incluso que “son mucho más responsables”. Ella misma no piensa en retirarse. Sigue activa al frente de su campo. La única diferencia es que “antes recorría todo a caballo y ahora en camioneta”. En 2008, fue la primera mujer en integrar la comisión directiva de la SRA
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