¿Engordan los carbohidratos? Un nutricionista desmonta el mito que alimenta la obesidad
Durante años, fueron señalados como los culpables del sobrepeso, pero la ciencia demuestra otra cosa. El especialista Ismael Galancho explica por qué no son los enemigos de la dieta, cuál es el verdadero origen de la ganancia de peso y qué errores alimentan la confusión
¿Cuántas comidas al día son ideales para la salud? La respuesta basada en la ciencia, según el nutricionista de Messi
En La Fórmula Podcast, el asesor nutricional español Ismael Galancho, nutricionista de Leo Messi, habló sobre la inflamación sistémica de bajo grado, asociada con diabetes y cáncer, y cuál es su diferencia de otras condiciones. Malos hábitos de vida, estrés y contaminación son desencadenantes clave. Cómo prevenirla
Cómo es “Quema tu dieta”, el libro que usó Antonela Roccuzzo para perder grasa “con rigor y ciencia”
Se trata del nuevo libro del español Ismael Galancho, que además de ser recomendado “al cien por cien” por la esposa de Lionel Messi, ayudó a futbolistas profesionales como Luis Suárez. Acá puede leerse un fragmento.
Últimas Noticias
Cómo hacer ensalada de manzana navideña reducida en azúcar y baja en grasa
No dejes de incluir este delicioso postre en tu cena navideña
Ejército rescató a joven venezolana reclutada por disidencias de las Farc en Bolívar: escapó herida antes del rescate
Presuntos integrantes de una estructura ilegal irrumpieron en un centro de salud de Bolívar para recapturar a una adolescente que había escapado, lo que obligó a las autoridades a realizar un operativo urgente de evacuación y protección
Sorteo del Mundial 2026, en vivo: comenzó la ceremonia en los Estados Unidos
En el Kennedy Center de Washington se conocerá el camino que deberán afrontar los 48 equipos que disputarán la Copa del Mundo a jugarse en EEUU, México y Canadá
Sorteo del Mundial 2026 EN VIVO: siga la ceremonia desde Colombia
La Copa del Mundo prendió motores: hoy al mediodía (12:00 p. m., hora de Colombia) se conocerán los grupos del torneo, en el Centro Kennedy, ubicado en Washington D.C., Estados Unidos
Cayó una red global de visas falsas a Estados Unidos tras operativo que dejó 19 detenidos
Autoridades norteamericanas y tres países desarticularon una estructura que estafó a migrantes con trámites ficticios y suplantación de funcionarios
