Cuál es el error frecuente que la mayoría ignora y limita los resultados en el ejercicio
Un informe de The Independent reunió a especialistas que explicaron por qué algunas rutinas no generan los cambios esperados y cómo ajustar el entrenamiento para optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y lograr mejoras duraderas
El error “super frecuente” que comenten los médicos, según uno de ellos: “El paciente cree que no es algo importante”
A través de su perfil @dr.adarraga, el médico ha compartido un video que suma 42.600 reproducciones, en el que describe con detalle situaciones comunes en las consultas y sus consecuencias sobre la salud de los pacientes
Entrenar como una estrella es posible: los secretos de las rutinas de Hollywood que cualquiera puede adoptar
Desde sentadillas bien hechas hasta objetivos claros, las bases del entrenamiento de las celebridades que pueden transformar el cuerpo
Fartlek: la caminata inteligente que mejora tu salud desde el primer día
Con solo media hora diaria, esta práctica sencilla potencia la circulación, estabiliza la glucosa y favorece la relajación física y mental
Miret: “Siento rabia porque lo hemos tenido muy cerca”
El entrenador del Joventut Badalona, Daniel Miret, reflexiona sobre la intensa derrota ante el Dreamland Gran Canaria, destacando la cercanía del triunfo y la necesidad de reinvención para mejorar en playoffs
Moncho Fernández: "Hemos llegado vivos al final"
El entrenador Moncho Fernández destaca el esfuerzo y la intensidad de su equipo tras la derrota ante Valencia Basket, mientras evalúa las lesiones y el desafío de la permanencia en la liga
El brasileño Jardine dice que América no se puede dar el lujo de perder intensidad
André Jardine enfatiza la importancia de mantener la intensidad en la semifinal, resaltando la solidez del América y la búsqueda de una cuarta final consecutiva tras vencer al Pachuca
Lakovic: El Valencia salió en el tercer cuarto con mucha intensidad y no supimos responder
El entrenador Jaka Lakovic destacó la falta de respuesta de su equipo ante la intensidad del Valencia Basket en el tercer cuarto y enfatizó la importancia de los rebotes ofensivos en la derrota
Hidalgo: "Hay que ir al límite y estar concentrados"
Antonio Hidalgo destaca la importancia de la intensidad y la concentración del SD Huesca en su visita al Carlos Belmonte, buscando revertir resultados adversos y mantener opciones de playoff
Alguacil describe el empate a cero ante el Athletic como "un derbi típico"
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