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Más de la mitad de los españoles admite tener kilos de más, según un estudio

El último informe del Grupo OPEN España evidencia un aumento en la conciencia sobre el exceso de peso, con un 52,6 por ciento de la población que se percibe por encima de su peso saludable y cifras preocupantes de obesidad y complicaciones emocionales

Infobae

Entrenar la masa muscular protege de los riesgos ocultos de la obesidad

Un estudio analizó datos de 90.000 personas y encontró que quienes tienen músculos fuertes presentan menor probabilidad de daño orgánico asociado al exceso de grasa corporal

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Día Mundial de la Alimentación: enfermedades y sobrepeso en aumento, el desafío argentino para una vida saludable

Tanto la obesidad como la carencia de nutrientes esenciales afectan la salud de la población y preocupan a los especialistas, quienes aseguran que modificar hábitos alimenticios requiere una combinación de decisiones individuales, cambios en políticas públicas y acceso garantizado a productos saludables

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Pérdida de peso: diferencia entre el índice de masa corporal y la composición corporal

Aunque el IMC es una herramienta útil a nivel general, la composición corporal brinda información más precisa y personalizada

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Análisis de grasa corporal: el tamaño de la cintura es mejor que el IMC para evaluar la salud

Ofrece una mejor estimación de su riesgo de muerte prematura, según un nuevo estudio científico

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¿Hambre real o emocional? Cómo detectar si el estrés influye en lo que comemos

El ritmo de vida actual, el cansancio o la ansiedad pueden activar patrones de alimentación que no responden a la necesidad fisiológica de nutrirse. Cómo identificarlo y estrategias de especialistas para controlar estos comportamientos

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Seguir una dieta baja en calorías puede aumentar los síntomas de depresión, según un estudio

Un análisis en más de 28.000 personas detectó una relación entre la restricción alimentaria y un efecto negativo en el bienestar psicológico. Los detalles de la investigación

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Por qué el peso corporal sube o baja sin motivo aparente: consejos para lograr mediciones confiables

Los cambios cotidianos en el pesaje se ven influenciados por diversos factores, desde la dieta hasta los niveles de hidratación. Una especialista explicó en una columna en Science Focus cómo interpretar y manejar estas fluctuaciones

Por qué el peso corporal

Expertos en obesidad apelan a desterrar el IMC y usar la grasa abdominal como medida

La Sociedad Española de Obesidad promueve un nuevo enfoque diagnóstico que prioriza la grasa abdominal sobre el Índice de Masa Corporal para abordar las complicaciones asociadas a esta enfermedad crónica

Infobae

Cómo calcular el índice de masa corporal para evitar enfermedades a largo plazo

Esta métrica permite determinar si una persona tiene un peso saludable basándose en su altura. Se considera un primer paso en los análisis médicos, porque ayuda a comprender posibles problemas de salud relacionados con el peso

Cómo calcular el índice de