Un beso de 6 segundos: la sencilla rutina diaria que transforma el bienestar físico y emocional
Detrás de una acción tan habitual se esconden mecanismos y efectos que sorprenden incluso a quienes estudian el comportamiento humano. Por qué su impacto puede pasar inadvertido, según los expertos
Día Mundial de la Alegría: 5 hábitos que la impulsan, según la neurociencia
Se trata de sencillos hábitos que estimulan neurotransmisores, brindan bienestar y mejoran la calidad de vida emocional
Cómo aumentar naturalmente la serotonina y la endorfina para sentirse mejor en su día a día
Los expertos recomiendan algunas sencillas actividades para mejorar su bienestar emocional y que esto se refleje en sus relaciones interpersonales
Día Internacional del Abrazo: estos son los beneficios de abrazar a alguien
Consolida los valores de la fraternidad y el compañerismo, pero no todos significan lo mismo
8 formas de estimular las hormonas de la felicidad de forma natural
Hay prácticas cotidianas que aumentan la liberación de dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas. Claves para potenciar el bienestar emocional de manera orgánica
Cómo activar de forma natural las cuatro hormonas de la felicidad
En un delicado equilibrio que dirige el cerebro, estos neurotransmisores conducen al bienestar físico y emocional. Una guía de hábitos simples para incorporar en la rutina diaria
La felicidad está a un orgasmo de distancia: 4 buenos motivos por los que llegar al clímax te hace sentir feliz
Las hormonas de la felicidad, que son la oxitocina, la serotonina, las endorfinas y la dopamina, no solo se producen a través de dar un abrazo, disfrutar de la naturaleza, bailar o hacer ejercicio, respectivamente; sino que también se activan durante el orgasmo
Qué pasa en el cerebro cuando somos felices
La química cerebral del bienestar está representada por varios neurotransmisores que actúan de acuerdo a nuestras acciones y pensamientos. Cómo multiplicar estas hormonas y así alcanzar un estado de completa plenitud
Navidad y salud mental: el efecto de las Fiestas en el cerebro y cómo vivirlas con bienestar emocional
Esta época del año en la que todo cambia y se viste de luces, influye en la química de este órgano y hace liberar hormonas tanto del estrés como de felicidad. Cuáles son sus efectos y cómo gestionarlos para disfrutar de forma alegre y saludable
La química del estado de ánimo: 6 claves para activar las hormonas de la felicidad
Algunas actividades simples como hacer ejercicio, cocinar y escuchar música pueden ayudar a aumentar la producción de hormonas. Qué actividades son esenciales para sentirse bien
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
El mercado japonés cerró operaciones a la baja este 19 de marzo
Cierre de operaciones Nikkei 225: la incertidumbre es ya una constante en los mercados internacionales
Virgen, extra y lampante: estos son los precios del aceite de oliva hoy jueves 19 de marzo
La cotización de este producto han mostrado cambios importantes por diversos factores, desde lluvias y sequías, hasta abundancias y bajas de cosecha
Dime qué edad tienes y te diré cuán importante eres para el Estado del bienestar: los nacidos entre 1965 y 1998 reciben menos de lo que aportan
Quienes se sitúan entre los 28 y los 61 años reciben de media un 18% menos en transferencias públicas de lo que aportan en renta, mientras que los menores de 28 años y los mayores de 62 años son beneficiarios netos del sistema, según Fedea
