Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de la menstruación, tu sistema inmune necesita un poco más de glucosa”
La glucosa es un carbohidrato simple que cumple un papel clave como fuente principal de energía para las células del cuerpo
Incolora, inolora, insípida y contaminada
Existe un universo de contaminantes invisibles que circulan por ríos, acuíferos y redes de distribución conocidos como “químicos eternos”
Ftalatos: el compuesto químico cuestionado por afectar hormonas y estar presente en objetos de uso diario
Un simple cambio en la rutina de belleza puede ayudar a proteger la función tiroidea
Por qué el consumo de proteína es fundamental para equilibrar las hormonas en las mujeres
Un ajuste en la dieta puede marcar la diferencia en el ciclo y el bienestar general de las mujeres
Cómo el calor influye en el estado de ánimo y la salud mental: recomendaciones clave para el bienestar
El incremento de las temperaturas puede provocar irritabilidad, fatiga, dificultad para dormir y afectar el equilibrio emocional. Con algunos hábitos sencillos es posible contrarrestar estos efectos
¿Por qué la oxitocina es considerada la “hormona del amor” y resulta clave en el bienestar emocional?
Según estudios, los efectos positivos de esta sustancia se reflejan en la promoción de la empatía, la disminución de la ansiedad y el fortalecimiento de la convivencia social
Antelm Pujol, doctor: “Estas tres hormonas mejoran tu rendimiento deportivo y tu salud”
Son factores clave para mejorar tu energía, fuerza y recuperación física
Los aspectos clave que debes tomar en cuenta para bajar de peso a pesar de estar en la menopausia
De acuerdo con el Centro Catalán de Endocrinología y Nutrición elegir rutinas personalizadas y entender tu cuerpo puede marcar la diferencia a pesar de los cambios hormonales y en el metabolismo
Estos son los factores hormonales que dificultan a la mujer ganar masa muscular
Entender el rol de las hormonas ayuda a que los objetivos físicos tengan expectativas reales y motivación renovada
Cómo aumentar la masa muscular en las mujeres tomando en cuenta el factor hormonal
El cuerpo femenino enfrenta retos hormonales y genéticos únicos en comparación con los hombres, por lo que el progreso suele ser más lento aunque igualmente posible con estrategias personalizadas
Últimas Noticias
EPS Famisanar dio un informe de las medidas tomadas para mejorar la prestación del servicio por los requerimiento de la Defensoría del pueblo
Estrategias territoriales y nuevos acuerdos refuerzan la operación y mejoran la experiencia en zonas apartadas
Resultados del Sorteo 4 Super Once: ganadores y números premiados
Juegos Once dio a conocer la combinación ganadora del sorteo 4 de las 17:00 horas
Resultados de las semifinales del Sudamericano de Clubes de Vóley 2026: así quedaron los partidos de Alianza Lima y San Martín
Las ‘blanquiazules’, ‘santas’, Osasco y Sesi lucharán para llegar a la gran final y así obtener el cupo al próximo Mundial. Conoce los detalles de las llaves definidas del certamen
La revolución invisible que sostiene la era de la IA
Hacia el cierre de 2025, se estimaba que uno de cada seis profesionales a nivel mundial ya utilizaba herramientas basadas en inteligencia artificial en sus actividades diarias
Manifestaciones, accidentes y bloqueos en CDMX y Edomex hoy 21 de febrero: segundo cierre a la circulación en calle de la alcaldía Álvaro Obregón
Mantente informado en tiempo real sobre el acontecer del Valle de México
