Regla del 5% y descanso activo: el método recomendado por expertos para entrenar sin riesgos de lesión
Adoptar ciertos ajustes en la rutina de ejercicio puede marcar la diferencia entre un progreso sostenido y una dolencia inesperada, según advierten especialistas citados por The Times. Cómo pequeños cambios pueden transformar los resultados

Lesión de Richard Ríos: Benfica confirmó el tiempo que el colombiano estará fuera de las canchas
El mediocampista fue sustituido en el partido de la Taca de Portugal en el que las “Águilas” perdieron ante Porto
Investigadores de la UCM identifican un biomarcador clave para el diagnóstico y tratamiento del dolor de hombro
Un equipo científico ha señalado la importancia de la distancia entre determinados huesos del brazo como indicador decisivo, abriendo nuevas opciones para identificar y abordar diversas molestias, además de impulsar protocolos que permitan comparar mediciones en distintos hospitales
La obesidad no supone barreras para la cirugía de reemplazo de hombro, según un estudio
Healthday Spanish

José Ortega Cano, más sincero que nunca tras su caída en el metro: "De repente me encontré a la gente encima"
José Ortega Cano relata su experiencia tras el accidente en el metro de Madrid, habla sobre su recuperación, el apoyo familiar y su hijo José María, quien aspira a ser torero

Pavlovic, sustituido por lesión en el Bayern-Stuttgart
Oleksander Pavlovic, centrocampista del Bayern Múnich, se retira por lesión en el primer tiempo del encuentro contra el Stuttgart, complicando la preparación del equipo para el próximo partido en la Liga de Campeones
El italiano Fabio di Giannantonio pasará por el quirófano tras la carrera de Tailandia
Fabio di Giannantonio se someterá a cirugía en su hombro izquierdo en Roma tras el accidente en el Gran Premio de Austria, lo que le impedirá participar en las últimas carreras de la temporada
Qué es el síndrome del hombro congelado que padecen algunas mujeres durante la menopausia
Los dolores en las articulaciones durante la menopausia afectan aproximadamente al 50% de las mujeres

Variante JN.1 de la covid ya circula en Uruguay mientras se amplían refuerzos de la vacuna

Balearon en el hombro a un adolescente en San Francisco Solano y por el ataque hay un detenido
Ocurrió el lunes por la noche en la esquina de las calles 853 y 874. El apresado tiene 18 años de edad

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Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical

Corrientes: condenaron a 4 policías por dejar morir ahogado a un joven durante una persecución en el Paraná
El hecho ocurrió en 2021. La fiscalía había decidido no acusar a los seis imputados y dos de ellos fueron absueltos. La víctima tenía 18

Una araña gigante invade Estados Unidos, desplaza a especies nativas y genera alarma ambiental
El avance de un arácnido asiático causa preocupación entre científicos y autoridades, al provocar el descenso de poblaciones autóctonas y alterar el equilibrio ecológico en distintos hábitats del país

Temblor hoy 20 de marzo en México: se registró un sismo de magnitud 4.1 en Chiapas
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Más de 350 empresas ofrecerán oportunidades laborales a los peruanos del 23 al 27 de marzo en la Semana Nacional del Empleo 2026
