Las mejores estrategias avaladas por la ciencia para aliviar el dolor muscular después del ejercicio
Las claves para acelerar la recuperación y evitar molestias prolongadas tras una rutina intensa están al alcance de cualquier persona, según expertos

Hidratación clave para deportistas: cómo evitar los riesgos por exceso o falta de líquidos
Especialistas alertan que beber la cantidad justa antes, durante y después del ejercicio es clave para rendir mejor y evitar riesgos como la hiponatremia

Agua con gas en el deporte: ¿aliada refrescante o causa de molestias digestivas?
La soda gana espacio entre deportistas, pero especialistas debaten su conveniencia para la hidratación y el rendimiento físico

¿Agua con o sin gas?: claves para elegir la mejor bebida antes, durante y después del entrenamiento
Especialistas consultados por L’Equipe destacan el efecto de ciertas aguas ricas en bicarbonato para restaurar el equilibrio tras el ejercicio, desmitificando creencias sobre la preferencia exclusiva por agua sin gas

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Más allá de la polémica por el adelanto, las fotografías compartidas permitieron apreciar detalles del diseño físico del juego

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El estadio Américo Montanini será el escenario en donde se enfrenten dos de los mejores equipos del semestre en el fútbol colombiano y que marcará la disputa por el punto invisible en los cuadrangulares semifinales

Lluvias en Tumbes y el norte del Perú EN VIVO: fuertes precipitaciones por el Fenómeno El Niño activan quebradas e inundan calles
Las precipitaciones ocasionan acumulaciones de agua en calles y vías rurales desde la noche del domingo. Senamhi pronosticó nuevos episodios de lluvia intensa en la costa norte y otras regiones del país

Sporting Cristal vs FC Cajamarca EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido por Torneo Clausura de Liga 1 2026
Sin Yoshimar Yotún, el cuadro ‘celeste’ jugará en casa contra el equipo ‘azul y oro’ con la consigna de imponerse para sostener sus opciones en la lucha por el campeonato. Sigue las incidencias del duelo
