Las mejores estrategias avaladas por la ciencia para aliviar el dolor muscular después del ejercicio
Las claves para acelerar la recuperación y evitar molestias prolongadas tras una rutina intensa están al alcance de cualquier persona, según expertos
Hidratación clave para deportistas: cómo evitar los riesgos por exceso o falta de líquidos
Especialistas alertan que beber la cantidad justa antes, durante y después del ejercicio es clave para rendir mejor y evitar riesgos como la hiponatremia
Agua con gas en el deporte: ¿aliada refrescante o causa de molestias digestivas?
La soda gana espacio entre deportistas, pero especialistas debaten su conveniencia para la hidratación y el rendimiento físico
¿Agua con o sin gas?: claves para elegir la mejor bebida antes, durante y después del entrenamiento
Especialistas consultados por L’Equipe destacan el efecto de ciertas aguas ricas en bicarbonato para restaurar el equilibrio tras el ejercicio, desmitificando creencias sobre la preferencia exclusiva por agua sin gas
Últimas Noticias
EEUU abre investigación a Perú por importaciones relacionadas con el trabajo forzoso
El Ministerio de Comercio Exterior y Turismo autorizó una misión oficial a Washington para responder en una investigación global contra decena de países, que incluye a China
Una familia fue secuestrada durante siete horas en la vía Girardot–Bogotá: delincuentes en motos los interceptaron y robaron
Las víctimas fueron llevadas a un sector de Soacha tras ser obligadas a detenerse por el daño en una llanta; bajo amenazas y agresiones, los responsables accedieron a sus cuentas y realizaron múltiples movimientos bancarios
Petro ordenó retirar la licencia de funcionamiento a las peores EPS por denuncias de presunto soborno: “Mantienen la corrupción”
El nuevo superintendente de Salud, Daniel Quintero, reveló en el Consejo de Ministros prácticas irregulares en el sistema de salud colombiano
Guatemala: Las denuncias por lavado de dinero y financiamiento del terrorismo registraron un aumento en marzo de 2026
Los datos oficiales demuestran que la actividad de monitoreo sobre movimientos irregulares y el número de sujetos señalados creció durante el primer trimestre, reflejando la intensificación de los esfuerzos contra lavado de dinero y financiamiento del terrorismo
Cambian propuesta de nuevo feriado nacional del 13 de octubre por día no laborable
La Comisión de Trabajo debatirá un predictamen que busca aprobar un nuevo día no laborable, pero limitado a solo una región
