6 hábitos respaldados por la ciencia para mantener la regularidad intestinal todos los días
Cambios simples en la rutina facilitan el tránsito y previenen molestias digestivas sin necesidad de medicamentos

Propuestas sencillas y populares para hidratarse en casa ante la llegada del calor extremo
Las preparaciones caseras a base de frutas, tés y hierbas permiten mantener el cuerpo hidratado y contribuir a una alimentación saludable durante días con temperaturas elevadas

Se emite una advertencia mientras millones de personas reciben la recomendación de no tomar café
La medida fue emitida por el Servicio Meteorológico Nacional ante temperaturas superiores a los 38 °C en varios estados del suroeste de EEUU

Cálculos renales: la dieta que ayuda a prevenirlos y los alimentos que aumentan el riesgo, según expertos
Adaptar hábitos cotidianos y elegir alternativas saludables puede ser decisivo en la protección de los sistemas del cuerpo

El color de la orina que puede despertar la alerta en verano durante los días de calor
Su observación cotidiana puede ser la clave para actuar a tiempo ante una posible deshidratación, evitando así complicaciones graves durante jornadas sofocantes y ejercicio prolongado

Hidratación clave para deportistas: cómo evitar los riesgos por exceso o falta de líquidos
Especialistas alertan que beber la cantidad justa antes, durante y después del ejercicio es clave para rendir mejor y evitar riesgos como la hiponatremia

Estas son las partes del cuerpo que nunca deberías tatuarte, según una enfermera
La especialista explica qué zonas del cuerpo pueden complicar la cicatrización o interferir con procedimientos médicos

Cuánta agua se debe consumir al día para mantenerse joven y con la piel tersa y elástica
Diversos estudios médicos destacan que el consumo regular de agua favorece la elasticidad cutánea y ayuda a retrasar la aparición de arrugas

De luz natural a despertar gradual: la rutina matutina que recomienda un experto en sueño para mejorar la energía y el bienestar
El reconocido psicólogo clínico Michael Breus propone una serie de acciones que permiten potenciar la vitalidad y cuidar la salud integral. Cuáles son sus pilares para una jornada más productiva y saludable desde el inicio del día

Temporada de calor: cuánta agua necesitas consumir para prevenir riesgos
Las recomendaciones médicas enfatizan la importancia de incrementar el consumo de líquidos y alimentos con alto contenido de agua, especialmente durante olas de calor

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Buscan a una mujer de 36 años que desapareció tras realizar una visita a una cárcel de Chaco
Fue vista por última vez el 15 de marzo, cuando se subió a una moto que era conducida por un hombre apodado “Osobuco”

México logra el 1-3 en el Panamericano Sub 23 de Ciclismo de Ruta
Después de los éxitos de Isaac del Toro, las jóvenes promesas empujan fuerte desde divisiones inferiores para seguir impulsando el crecimiento del deporte en el país

Denuncian que excolaborador de Venga la Alegría estaría retenido contra su voluntad en un anexo
La periodista Inés Moreno indicó que René Gómez, exjefe de información del matutino, vivía en situación de calle antes de ser ingresado a una clínica de rehabilitación

Temperatura diurna en la costa norte llegaría a 37 °C este domingo y mañana, según Senamhi
El Senamhi, el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) sugiere a la ciudadanía utilizar bloqueador solar, sombrero de ala ancha y gafas con filtro ultravioleta
