La lectura silenciosa: el hábito que calma la mente y activa la dopamina en solo seis minutos
Neurocientíficos destacan cómo sumergirse en un libro durante unos minutos activa neurotransmisores, relaja el sistema nervioso y favorece el equilibrio emocional
Cher compartió su rutina para mantenerse en forma a los 79 años
La cantante estadounidense mantiene su vitalidad gracias a una combinación de actividades físicas adaptadas, disciplina y escucha activa de su cuerpo, según destacó Hello Magazine
El método sin rutinas extremas que mantiene en forma a Sarah Jessica Parker: tonifica, aporta flexibilidad y mejora del equilibrio
La actriz de 60 años reveló a Hello Magazine cómo logró alcanzar su mejor estado. La disciplina combina técnica, control y movimiento consciente
Últimas Noticias
El cumpleaños más agridulce de Rodolfo Sancho: su nuevo proyecto laboral y la situación judicial de su hijo, Daniel Sancho
El hijo de Sancho Gracia celebra este 14 de enero su 51 cumpleaños, una edad a la que llega en un momento vital marcado por las luces y las sombras
Enrique García, doctor: “Si tienes fascitis plantar, deja de hacer estas cinco cosas para curarte”
Lo más importante para una correcta recuperación es ser constante con los ejercicios
Condenaron a un hombre por haber abusado sexualmente de su sobrina de 18 años
La querella había pedido una pena de 15 años, luego de que apuntaran que la víctima había atentado contra su vida días después de haber sido violentada. Sin embargo, el juez resolvió imponer una pena intermedia y otras medidas accesorias
Las cinco películas que deberías ver para aprender sobre salud mental, según un psiquiatra
Alejandro Martínez presenta su selección de películas para fomentar la empatía y abrir la conversación sobre salud mental en distintos ámbitos
Matt Damon revela la discusión con Clint Eastwood en el rodaje de ‘Invictus’: “¿Quieres hacernos perder el tiempo?"
El actor quedó sorprendido por la pocas tomas que realizaba el legendario director de Hollywood
