Evangelina Anderson no descansa: la exigente rutina de abdominales del fin de semana
Este sábado, la modelo mostró los intensos ejercicios que hace para mantenerse en forma aun en su día libre

Los 5 ejercicios que sí funcionan para tonificar la masa muscular en los brazos desde casa
Checa esta rutina para el tren superior del cuerpo

Haz este ejercicio 10 minutos al día para aplanar el abdomen y eliminar gorditos de la espalda
Con la combinación de movimientos estratégicos, esta rutina se convierte en una opción accesible para mantenerte en forma y atacar grasas localizadas sin excusas de tiempo limitado

Sol Pérez respondió las críticas por entrenar durante su embarazo: “La próxima te pregunto a vos”
La panelista de Gran Hermano cruzó a un usuario de Twitter que opinó sobre su rutina de gimnasio
Sol Pérez mostró su dura rutina de ejercicios a pocos meses de dar a luz: “Entrenando a mi súper bebé”
Mientras transita su séptimo mes de embarazo, la panelista de Gran Hermano compartió con sus millones de seguidores en Instagram cómo mantiene su figura
Los mejores ejercicios de tríceps para fortalecer los brazos
Cómo trabajar el músculo con movimientos simples pero efectivos, ideales para ganar fuerza, estabilidad y una apariencia tonificada

Por qué sólo dos horas de ejercicio a la semana pueden cambiar la vida
Investigadores destacan los grandes beneficios de pequeñas dosis de actividad física en la prevención de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares

Cuánto cuesta la membresía para el lujoso GYM ‘Commando’ de Andrea Legarreta y Erik Rubín con paquetes VIP
Tras la inauguración de una nueva sucursal en CDMX, la conductora de Hoy y el ex Timbiriche han dado de qué hablar en redes

Según un estudio, el ejercicio de alta intensidad mejora la memoria y el volumen cerebral de los adultos mayores
Una investigación de la Universidad de Queensland concluye que el HIIT retrasa el declive cognitivo en personas de 65 a 85 años

Cómo preparar un licuado de plátano, avena y proteína para ganar masa muscular y mejorar el rendimiento
Este batido es una bomba saludable para después de hacer ejercicio

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La cotización del metal precioso al contado retrocedió un 9,5% tras el anuncio de Donald Trump sobre la presidencia de la Reserva Federal de Estados Unidos

Manifestaciones, accidentes y bloqueos en CDMX y Edomex hoy 30 de enero: cerrada la circulación en Av. Casa de Moneda y Calzada Legaria
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El australiano, que fue reemplazado por Franco Colapinto en Alpine, se quedó sin butaca en la categoría y su futuro es incierto

Phasmophobia presenta su hoja de ruta para el 2026 que incluye la esperada versión 1.0
La actualización 1.0 de Phasmophobia en 2026 marca el sexto aniversario y redefine la experiencia cooperativa
