De grasa abdominal a antojos: cuáles son los síntomas poco conocidos de la resistencia a la insulina
Investigaciones recientes destacan la importancia de prestar atención a manifestaciones sutiles para detectar esta condición. Qué tener en cuenta, según la nutricionista Sarah Berry, consultada por The Telegraph

Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de la menstruación, tu sistema inmune necesita un poco más de glucosa”
La glucosa es un carbohidrato simple que cumple un papel clave como fuente principal de energía para las células del cuerpo

Aguas frescas sin azúcar: bebida de kiwi ideal para personas con diabetes
Cuida tu salud y cambia bebidas azucaradas por preparaciones naturales para mantenerte hidratado en temporada de calor

Cuáles son los beneficios de consumir nopal en ayunas para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre
Una tradición mexicana encuentra respaldo científico gracias a nuevos hallazgos sobre la fibra y compuestos naturales en esta planta

Por qué el hambre provoca malhumor: la ciencia explica cómo el cuerpo influye en las emociones
Un estudio liderado por Nils Kroemer reveló que la irritabilidad no depende solo de la baja de glucosa, sino de la capacidad de reconocer determinadas señales internas. La interocepción aparece como una clave para regular el estado de ánimo cuando falta alimento

Manzanas al horno con nuez y canela: postre fácil y saludable sin azúcar
Nada como un snack ligero, casero y lleno de aroma para cerrar la comida con alegría y bienestar

Este es el ejercicio que más ayuda a bajar la glucosa en la sangre
La práctica frecuente de estas actividades físicas impulsa una mejor respuesta de las células a la insulina y previene complicaciones metabólicas

Ayuno intermitente para diabéticos tipo 2: ¿cuánto tiempo puede pasar una persona con esta condición sin haber ingerido alimentos antes de correr peligro?
Las modificaciones en los hábitos alimenticios, como limitar el tiempo de ingesta, requieren evaluación individualizada ante la posibilidad de hipoglucemias, desajustes de medicamentos y otros efectos secundarios asociados

El té que debes tomar por las mañanas para controlar el exceso de azúcar y prevenir daño en los riñones
Incluir esta planta en ensaladas o tés puede sumar vitaminas, fibra y potasio a la dieta, beneficiando la salud cardiovascular, digestiva y renal

Los beneficios poco conocidos de la creatina que ayudan a reducir los niveles de glucosa y prevenir la diabetes
Algunas investigaciones recientes analizan la relación entre este suplemento y el control del azúcar, mostrando posibles beneficios para quienes buscan nuevas estrategias de salud metabólica

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La Justicia ordenó una indemnización millonaria para un futbolista agredido por un espectador durante un torneo amateur
El jugador, que estaba en el banco de suplentes, fue golpeado por un simpatizante del equipo contrario que ingresó al campo de juego. Tanto el agresor como el club organizador de la competencia deberán pagar una compensación económica por los daños causados

El colectivo frenó de golpe y una “avalancha humana” aplastó a dos pasajeras: la Justicia ordenó una indemnización millonaria
La suma supera los 21 millones de pesos y deberá ser abonada por la empresa de transporte, el chofer involucrado y la aseguradora, tras comprobarse la caída y daños provocados a las afectadas durante el viaje

Investigan los movimientos financieros del juez Gastón Salmain en una nueva causa por direccionamiento de expedientes
El titular del Juzgado Federal N° 1 de Rosario ya está procesado en el caso Attila. Por primera vez avanzarán sobre su patrimonio personal. La Justicia busca esclarecer si tenía acuerdos espurios con estudios jurídicos de Santa Fe

Alianza Lima vs Universitario 3-1: resumen del triunfazo ‘blanquiazul’ por Fase 2 de la Liga Peruana de Vóley 2026
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