Gestion Del Estres

Argentina es el país con más personas estresadas: cómo gestionar el malestar psicológico, según una experta

Laura Maffei, médica endocrinóloga especialista en estrés, analizó en Infobae a las 9 el informe que indica que el 49% de los argentinos adultos dijo sentir estrés cotidiano y propuso enfoques para fortalecer el bienestar

Argentina es el país con

Cómo organizar la jornada laboral y reducir el estrés con estrategias avaladas por expertos

Las técnicas propuestas por los coaches, como organizar tareas y practicar respiraciones conscientes, permiten recuperar el control y mejorar el rendimiento en el entorno de trabajo diario

Cómo organizar la jornada laboral

Dan Harris promueve transformar la autoexigencia tras un recordado ataque de pánico en televisión

El expresentador de ABC News reflexionó en el pódcast “Finding Mastery” sobre el impacto emocional de aquel suceso en su salud mental. Su experiencia movilizó nuevas estrategias enfocadas en la calma ante la presión mediática

Dan Harris promueve transformar la

Mel Robbins explica cómo dejar de controlar a otros mejora la salud mental

En entrevista con Kristen Welker, Mel Robbins afirmó que dejar de intentar cambiar a los demás reduce la ansiedad, el equilibrio emocional y fortalece la autonomía personal, ejes centrales de su propuesta para mejorar el bienestar individual

Mel Robbins explica cómo dejar

Beneficios de las artes marciales para la salud física y mental según expertos en bienestar integral y desarrollo personal

Cómo estas disciplinas transforman la vida cotidiana, fortalecen el carácter y promueven valores esenciales en quienes las practican

Beneficios de las artes marciales

¿La forma de gestionar el estrés influye en la personalidad y en los vínculos? Qué halló un estudio

Durante casi dos décadas, una investigación siguió a más de 2.000 adultos para analizar cómo enfrentaban desafíos cotidianos. Los resultados vincularon la adaptación a las exigencias con las capacidades para interactuar, expresarse y abrirse a nuevas experiencias. El análisis de expertos a Infobae

¿La forma de gestionar el

Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés: las 4 variables que lo desatan y cómo gestionarlo mejor

¿Por qué ciertas situaciones desbordan a algunas personas y a otras no? Los expertos responden y brindan las recomendaciones para aprender a manejarlo antes de que afecte la salud

Día Mundial de la Conciencia

Catedrático de la UEx aplica enseñanzas del deporte a Ejército y Guardia Civil

Juan Pedro Fuentes implementa investigaciones sobre gestión psicofisiológica del estrés en unidades de élite, promoviendo el trabajo en equipo y la transferencia de valores olímpicos en diversas esferas sociales

Infobae

El método de Harvard para calmar la ansiedad en unos minutos

La técnica KIST, desarrollada por la socióloga de Harvard Martha Beck, utiliza compasión y visualización para reducir la ansiedad en minutos, informa GQ

El método de Harvard para

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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano

La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria

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Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia

El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical

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Con alberca y una capilla creada para la primera comunión de José Julián: este es el rancho de más de 50 millones de pesos que pelean Imelda Tuñón y Maribel Guardia

Las Palmas permanece en el centro de una disputa legal y familiar tras el fallecimiento del hijo de Joan Sebastian

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A qué hora juega Sporting Cristal vs Carabobo HOY: partido en Matute por fase 3 vuelta de la Copa Libertadores 2026

Los rimenses intentarán asegurar su clasificación a la fase de grupos tras ganar en Venezuela. Ahora, recibirá a los granates en el estadio de Alianza Lima. Consulta los horarios para no perderte este crucial duelo

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Bodø/Glimt vs. Sporting Lisboa EN VIVO - octavos de final de la Champions League: siga aquí el minuto a minuto de Luis Javier Suárez

Los Leones quieren dar el golpe en el Aspmyra Stadion, ante el equipo revelación de la liguilla que sacó en la fase de playoffs al Inter de Milán

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