Cinco ejercicios clave para cuidar los tendones y prevenir la inflamación, según una experta
La tendinitis es una afección que se caracteriza por la irritación e inflamación de un tendón
Si tienes 65 años y quieres fortalecer tus piernas, haz estos cinco ejercicios: solo necesitas una silla
Con el paso del tiempo, el cuerpo experimenta cambios que pueden afectar a la masa muscular, la coordinación y el equilibrio
Cuál es el ejercicio fácil de hacer en casa que ayuda a reducir la presión arterial: un estudio demuestra que tiene efecto en solo 4 semanas
Esta actividad física ha resultado ser beneficiosa para la salud cardiovascular
La sencilla prueba para comprobar cómo estás envejeciendo: solo necesitas 30 segundos de tu tiempo y una silla
Este sencillo examen permite medir desde el riesgo de caídas en adultos mayores hasta el rendimiento físico en jóvenes
José Abellán, cardiólogo: “Si puedes hacer 10 flexiones seguidas, tu sistema vascular es más óptimo”
Ejercicios como las flexiones pueden ser un indicador de la salud cardiovascular
Por qué no debes lavarte el pelo con agua caliente: la ciencia desmiente que su resultado es más limpio o con mayor suavidad
Los investigadores sostienen que bajar un poco los grados deja un cabello más hidratado y fuerte
Cuál es el ejercicio de piernas que quema más calorías: los músculos generen fuerza para impulsar el cuerpo hacia arriba
El principal atractivo de los squat jumps es que trabajan simultáneamente la musculatura de las piernas y el sistema cardiovascular
La cerveza, en peligro por el consumo de Ozempic: Heineken advierte a los bares de que la gente ya no tiene ganas de beber
En 2025, cerca de 10 millones de personas utilizaron tratamientos como Ozempic y Wegovy en Estados Unidos
Por qué el agua del grifo sabe distinto cuando llueve mucho: “Es positivo porque indica que detrás hay alguien que está tratándola”
Tras una precipitación muy abundante, se intensifica el tratamiento con cloro
Si tomas estos suplementos para entrenar, los resultados de tu analítica se pueden ver afectados
Varios productos alteran los marcadores clave en sangre, lo que puede derivar en diagnósticos equivocados o pruebas de más
