Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los cinco beneficios de las sentadillas que mucha gente no conoce”
Los expertos recomiendan realizar series de 12 a 15 repeticiones con movimientos suaves y siempre controlados
Rodrigo Arteaga, doctor, explica cómo no perder movilidad con el paso de los años: “Dedica cinco minutos al día a mover tus articulaciones”
Los expertos consideran que identificar las señales de sus primeras apariciones es fundamental para poder mantener la autonomía por más tiempo
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: “Hacer planchas no protege tu espalda”
Un 80% de la población llega a sufrir de dolor lumbar a lo largo de su vida
Los mejores ejercicios para crear músculo, según la experta en fuerza Sarah Mackay
“Todo el mundo en internet tiene una lista de los mejores ejercicios, lo que hace prácticamente imposible saber cuáles funcionan de verdad”, comenta
La clave para hacer deporte está en las proteínas: científicos españoles hallan el interruptor para superar la pereza
El estudio detectó dos proteínas que determinan la predisposición de la persona a hacer ejercicio físico. Esto podría dar lugar al desarrollo de fármacos
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Thiago Tirante protagonizó una de las sorpresas del día en el Australian Open: otros tres tenistas argentinas quedaron eliminados
El platense logró un triunfo contundente ante el local Aleksandar Vukic y avanzó a la segunda ronda, donde enfrentará al estadounidense Tommy Paul. Mariano Navone, Juan Manuel Cerúndolo y Solana Sierra fueron eliminados
Ethereum: cuál es la cotización de esta criptomoneda
Ethereum fue lanzada en 2015 por el programador Vitalik Buterin, con la intención de impulsar un instrumento para aplicaciones descentralizadas y colaborativas
Super Once: estos son los resultados ganadores del Sorteo 1 de este 19 enero
Aqui los resultados del sorteo dados a conocer por Juegos Once; descubra si ha sido uno de los ganadores
Casa Real modifica su agenda para acudir a Córdoba tras el accidente ferroviario de Adamuz
El Palacio de la Zarzuela ha comunicado que los reyes, Felipe y Letizia, no acudirán a los actos programados para la tarde del lunes y este martes, y se dirigirán a la localidad cordobesa
