Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los cinco beneficios de las sentadillas que mucha gente no conoce”
Los expertos recomiendan realizar series de 12 a 15 repeticiones con movimientos suaves y siempre controlados
Rodrigo Arteaga, doctor, explica cómo no perder movilidad con el paso de los años: “Dedica cinco minutos al día a mover tus articulaciones”
Los expertos consideran que identificar las señales de sus primeras apariciones es fundamental para poder mantener la autonomía por más tiempo
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: “Hacer planchas no protege tu espalda”
Un 80% de la población llega a sufrir de dolor lumbar a lo largo de su vida
Los mejores ejercicios para crear músculo, según la experta en fuerza Sarah Mackay
“Todo el mundo en internet tiene una lista de los mejores ejercicios, lo que hace prácticamente imposible saber cuáles funcionan de verdad”, comenta
La clave para hacer deporte está en las proteínas: científicos españoles hallan el interruptor para superar la pereza
El estudio detectó dos proteínas que determinan la predisposición de la persona a hacer ejercicio físico. Esto podría dar lugar al desarrollo de fármacos
Últimas Noticias
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Dos cuidacoches mataron a puñaladas a un joven en situación de calle en Rosario y fueron condenados
El crimen de Paulo Eliel Sánchez ocurrió el 6 de octubre de 2022 en medio de una pelea en una fuente seca de la Plaza Almirante Brown
Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 6 de marzo de 2926
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos este viernes
Franco Colapinto terminó 18° en la segunda práctica libre del Gran Premio de Australia de la Fórmula 1
Luego de imponerse a su compañero Pierre Gasly por más de siete décimas en el primer ensayo, el argentino vuelve a salir a la pista en Melbourne
Cierre del índice Taiwan Weighted este 6 de marzo
La incertidumbre es ya una constante en los mercados internacionales
