Cuál es el músculo que se debe entrenar a diario para proteger la columna y evitar dolores crónicos
Especialistas en salud y fisioterapia coinciden en que fortalecer a diario esta zona central del cuerpo reduce lesiones, mantiene la postura y es esencial para la movilidad y la longevidad
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“La memoria del cuerpo”: descubriendo los misterios de la memoria celular y la conciencia
El psiquiatra y escritor estadounidense Thomas Verny propone en estas páginas una mirada revolucionaria a la relación cuerpo-mente.
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