La patata sana de color morado que arrasa en redes: rica en fibra y baja en grasas
Es un tubérculo con muchas propiedades nutritivas y muy versátil en la cocina
¿Cuál es la fibra que más ayuda al intestino?
Se distinguen las fibras insolubles y las fibras solubles, y cada una presenta beneficios distintos para nuestra salud
Cuáles son los dos supernutrientes que deben estar presentes en el desayuno para proteger al corazón
Dos cardiólogos de Estados Unidos afirman que comer fibras y proteínas a lo largo del día es indispensable para alimentar el cerebro, los músculos y el corazón. Cómo organizar las ingestas
Fibras: la importancia de consumirlas de manera diaria
La licenciada en Nutrición Romina Pereiro explica en qué alimentos se pueden encontrar y cómo incorporarla en las comidas
Laura Tobón anunció nuevo proyecto como presentadora y será fuera de Bogotá: su compañero es parte de ‘La red’
La bogotana se ha destacado en producciones nacionales e internacionales. De hecho, recientemente estuvo en el equipo de 'La voz kids'