Por qué el cansancio mental puede ser el mayor enemigo del crecimiento muscular
Eneko Baz, referente del entrenamiento basado en evidencia científica, señala en una entrevista en el podcast “Tengo un Plan” que se trata de un aspecto que condiciona seriamente los resultados en el gimnasio al limitar la capacidad de rendimiento y recuperación de los músculos
¿Por qué la música ayuda a los corredores a resistir más tiempo en una competencia?
Expertos de la Universidad de Edimburgo y Harvard destacan en Sportlife que la selección musical propia favorece la adherencia al entrenamiento, mejora el ánimo y contribuye a una mejor gestión del estrés durante el ejercicio intenso
La fatiga mental sí existe: cómo identificar este ‘enemigo silencioso’ antes del colapso
Esta condición psicológica si no se trata, puede derivar en cuadros de ansiedad, depresión o incluso burnout
Esta es la vitamina esencial para mitigar la fatiga mental
Los estudiantes o adultos jóvenes suelen padecer esta situación de cansancio
Fatiga cognitiva: cuatro consejos de la neurociencia para combatir el agotamiento mental
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó una serie de acciones para manejar de manera efectiva las consecuencias de este problema, que incluyen desde dificultades para concentrarse y falta de memoria, hasta irritabilidad y reducción de la productividad
El COVID-19 incrementa los problemas mentales en los adultos jóvenes
Investigadores canadienses descubrieron que las funciones psicológicas de quienes padecieron coronavirus pueden verse afectadas, incluso, en personas que no estuvieron expuestas a la intubación u hospitalización
Con la meditación, la mente humana puede surfear mejor la pandemia del COVID-19
Estudios en distintos países demostraron que la meditación redujo ansiedad, insomnio y depresión. Expertos de América Latina dan recomendaciones de salud mental ante el riesgo de la variante Delta
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
Alianza Lima 3-1 Sporting Cristal EN VIVO HOY: minuto a minuto por semifinales vuelta de los ‘play-offs’ de la Liga 1 2025
Martín Távara abrió el marcador con remate desde los doce pasos, pero rápidamente Eryc Castillo lo remontó con tremendo doblete. Y poco de finalizar la primera parte, Paolo Guerrero puso el 3-1. Sigue las incidencias del encuentro
Gol de Martín Távara para el 1-0 en Alianza Lima vs Sporting Cristal por semifinal vuelta de los ‘play-offs’ de la Liga 1 2025
Una vez más, el centrocampista ‘celeste’ se hizo cargo de la apertura del score con un remate muy bien cobrado. A partir de esa diana, hubo un cambio radical en el trámite del lance
Gol de Paolo Guerrero tras corrida y genial resolución en Alianza Lima vs Sporting Cristal por playoffs de Liga 1 2025
Miguel Trauco dejó solo al ‘Depredador’ y este último definió sutilmente ante la salida de Diego Enríquez
¿Cuál es el precio de la gasolina en Lima este 6 de diciembre?
Aquí está la lista de los precios más bajos de los combustibles y también los más caros en la capital del Perú
