Fatiga

Esteatosis hepática: cómo revertirlo, qué comer y forma correcta para identifica en la “limpieza” del órgano vital

Este daño es reversible en el 90% de los casos si se adoptan cambios en el estilo de vida

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Por qué enfrentar la rutina diaria puede provocar fatiga: claves de expertos para reconocer la carga mental

Observar cambios sutiles en el ánimo facilita el desarrollo de estrategias efectivas para cuidar el bienestar, fortalecer vínculos personales y prevenir malestares que suelen pasar inadvertidos

Por qué enfrentar la rutina

¿Por qué es tan difícil dejar atrás una decepción y cuál es el camino real hacia la recuperación?

Especialistas en salud mental explican cómo este dolor emocional puede afectar la autoestima y la rutina diaria. Estrategias para resignificar la experiencia y fortalecer la confianza

¿Por qué es tan difícil

Cinco nutrientes clave para combatir la fatiga y mejorar la energía diaria, según Harvard

Una dieta balanceada, la correcta hidratación y la elección de alimentos integrales pueden marcar la diferencia en el rendimiento físico y mental. Cómo detectar y corregir deficiencias

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Ganar músculo después de los 40: un experto explicó por qué la clave está en distribuir la fatiga y no en entrenar más

El método compartido por Men’s Health plantea alternar ejercicios y reducir repeticiones en cada sesión, buscando evitar el agotamiento localizado y optimizar la eficiencia del estímulo dirigido a distintos grupos musculares con el fin de facilitar la constancia

Ganar músculo después de los

Cinco indicadores de sedentarismo y consejos para prevenir sus consecuencias

La Organización Mundial de la Salud advierte que la falta de movimiento se asocia a un aumento de enfermedades y mortalidad en todo el mundo

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El reloj del cansancio: a qué hora se apaga una persona promedio, según la ciencia

Un nuevo estudio revela el minuto preciso en que la fatiga domina el día y cómo este bajón energético impacta la salud, las relaciones personales y la productividad

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Cuatro motivos por los que nunca se debe postergar una consulta con el cardiólogo

Algunos síntomas del corazón pueden pasar desapercibidos, pero reconocerlos a tiempo y acudir al especialista es clave para cuidar tu salud y prevenir complicaciones

Cuatro motivos por los que

Rumbo al Blue Monday: trabajadores mexicanos con fatiga y alto estrés, según encuesta

El estrés laboral amenaza la productividad, competitividad y la retención de talento

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La sopa de garbanzo, acelga y chipotle que brinda hierro para combatir la fatiga en el día

Te decimos la receta para que disfrutes de este nutritivo platillo

La sopa de garbanzo, acelga

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EEUU e Irán atacaron: ¿qué viene después de Irán para Trump?

Hoy su desafío más importante es ganar las elecciones de medio término en noviembre

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Bolivia se encamina a las elecciones regionales con expectativa por la promesa de redistribución de recursos de Rodrigo Paz

El 22 de marzo, los bolivianos elegirán a más de 5.000 autoridades regionales, entre ellos alcaldes y gobernadores. Uno de los ejes de la campaña del presidente Paz fue la descentralización de recursos con un modelo “50-50” que hoy genera expectativa

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De la ingeniería a la criminología: el legado de Alfred Blumstein en los métodos científicos para entender el crimen

Conocido por introducir conceptos claves como “sistema de justicia penal”, impulsó el análisis cuantitativo del crimen y permitió anticipar el impacto de las políticas en el ámbito judicial y penitenciario

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Qué hay detrás de la amenaza de muerte de García Troche, la ex pareja de Marset: alertan por su salud mental “crítica”

La imputada por narcotráfico y lavado de activos vive en la cárcel completamente aislada, con solo dos horas de acceso al patio y sin poder tener contacto con otras presas, según una denuncia que presentará su defensa

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La insólita historia detrás de America Ground: el barrio inglés que desafió las reglas

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