Qué es el fallo muscular y por qué afirman que es el verdadero secreto para ganar fuerza
Especialistas en entrenamiento explicaron a Women’s Health que el progreso físico depende de adaptar la exigencia y modificar el plan según sensaciones diarias
Cuántas repeticiones por ejercicio se recomienda realizar para ganar músculo
Especialistas de Women’s Health analizaron investigaciones científicas recientes y detallan el número de series más adecuado para favorecer el desarrollo de masa magra según distintos niveles de entrenamiento
Por qué levantar menos peso puede ser igual de efectivo para ganar músculo
El respaldo científico a los métodos de entrenamiento menos lesivos permite adaptar las rutinas a las necesidades individuales sin perder resultados
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Pese a críticas por su desempeño, Adal Ramones confirma que estará en La Granja VIP 2 y dio fecha de estreno
El conductor mexicano confesó que ponerse al mando de un reality rural en TV Azteca fue todo un aprendizaje, pues nunca antes se había enfrentado a cámaras tan intensas ni a un formato con desafíos tan reales para las celebridades
Muere Serge Enríquez Tolano durante su segundo mandato como alcalde del municipio Bácum en Sonora
Las autoridades locales activan los mecanismos legales para garantizar la continuidad del gobierno municipal tras el fallecimiento del edil
Gobernador de Lambayeque arremete contra José Jerí por fallas en prevención de lluvias y le pide renunciar: “Si no puede, váyase”
El gobernador Jorge Pérez reclamó al presidente interino por la exclusión de distritos en la emergencia por lluvias, advirtió sobre el riesgo de colapso en la infraestructura vial y le exigió su dimisión tras revelarse reuniones clandestinas con un empresario chino
Luisa Cortina aseguró que fandoms poderosos influyeron en su salida de ‘La casa de los famosos’
Pese a los roces con sus compañeras, la famosa sostuvo que no cambiaría ninguna de las decisiones que tomó dentro de la casa
