Omega-3 antes de entrenar: el hábito que puede potenciar tu rendimiento físico y acelerar la recuperación
Especialistas sugieren una rutina alimentaria que maximiza el desempeño corporal, fomenta la agilidad mental y apoya el bienestar articular después del esfuerzo
La suplementación con antioxidantes muestra eficacia en el alivio del dolor menstrual por endometriosis
Un reciente metaanálisis científico señala que su inclusión en el tratamiento puede disminuir la intensidad y frecuencia del malestar ginecológico
Estos son los alimentos que ayudan a mantener un hígado sano y libre de grasa
Especialistas destacan que ciertos alimentos, ricos en antioxidantes y grasas saludables, contribuyen a reducir la inflamación y mejorar el funcionamiento del hígado
Bebida natural para desinflamar en temporada de calor: receta fácil de jamaica con guayaba
Su preparación es sencilla, económica y puede integrarse fácilmente a una dieta equilibrada
7 alimentos que ayudan a mejorar la apnea del sueño, según expertos
Entidades médicas revelaron que ciertas comidas contribuyen a mejorar los problemas de respiración durante la noche y favorecer un descanso más reparador
Un compuesto del té verde mejora la memoria y el razonamiento en niños con trastorno del espectro alcohólico fetal
Científicos españoles han identificado que la epigalocatequina galato, una sustancia del té verde, favorece habilidades mentales específicas en menores afectados por exposición prenatal al alcohol, además de reducir conductas agresivas y alterar significativamente la actividad genética asociada al daño cerebral
Músculos fuertes, menos enfermedades: cómo la actividad física protege el organismo, según un experto
El movimiento diario estimula procesos naturales que ayudan a mantener las células saludables y a reducir la aparición de distintas afecciones vinculadas al envejecimiento y al sedentarismo
Jengibre y cúrcuma: la poderosa combinación antiestrés para eliminar de raíz los dolores musculares
La Leche Dorada es una potente herramienta terapéutica respaldada por la ciencia moderna
Jugo bioactivo: qué es y cómo ayuda a aliviar dolores musculares y establecer una barrera contra virus
Diversos estudios respaldan beneficios en la salud de esta combinación, siempre que se entienda el alcance real de lo que puede lograrse en una semana
Los 5 alimentos que destruyen el colágeno de tu piel sin que lo sepas
Varios de tus hábitos diarios debilitan la estructura dérmica desde adentro y pueden intensificar la apariencia de flacidez
Últimas Noticias
Defensoría pidió proteger a civiles y periodistas tras recuperación de cuerpo que sería de Mateo Pérez
La Defensoría del Pueblo confirmó que una misión humanitaria recuperó un cuerpo que podría corresponder al periodista Mateo Pérez y exigió respeto por la vida de civiles y trabajadores de prensa en zonas afectadas por violencia
Andrea Cifuentes confirma relación sentimental con Álvaro Paz de la Barra: “Si la embarra, él se lo pierde y lo sabe”
La modelo reconoció públicamente su romance con el exalcalde de La Molina tras la difusión de imágenes juntos y afirmó que ambos están “bastante ilusionados” con el inicio de la relación.
EN VIVO|Muerte de Germán Vargas Lleras sacude a Colombia: reacciones y detalles de las honras fúnebres en Bogotá
El exvicepresidente tuvo una larga trayectoria política. Su vida estuvo marcada por atentados y por la lucha contra el cáncer
Cómo transformará el avance de la economía plateada las estrategias globales de empresas y mercados en la próxima década
En un mundo donde nuevos retos demográficos reconfiguran fuerzas económicas, expertos exploran el impacto de tendencias emergentes en las decisiones empresariales y la innovación de productos orientados a la longevidad
Más que un monitor: cómo el ejercicio guiado por dispositivos portátiles potencia la autonomía senior
Análisis recientes muestran avances notorios en fuerza de extremidades inferiores y equilibrio gracias a intervenciones tecnológicas, pero advierten sobre la falta de impacto comprobado en salud mental, función cognitiva y resistencia cardiovascular
