Cómo calentar la espalda baja para evitar una lesión fuerte de lumbar a la hora de hacer peso muerto en el gimnasio
Es uno de los mejores ejercicios para el tren inferior, pero suele ser lesivo
Los diez ejercicios más efectivos para mejorar la movilidad y reducir las molestias en la zona baja de la espalda
La inclusión de ejercicios dirigidos a la musculatura lumbar y abdominal ayuda a prevenir y reducir el dolor en la parte baja de la espalda, según fisioterapeutas consultados para la elaboración de esta guía
Lumbalgia: esta es la especia que alivia el dolor lumbar o de espalda baja
Esta especia es muy conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas
Thalía compartió detalles sobre el tratamiento para su lesión en la espalda
La cantante sorprendió a sus seguidores luego de subir algunos videos en redes sociales, pues días anteriores dio a conocer que tenía problemas para caminar
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
La mudanza con polémica del expríncipe Andres: las excentricidades que siguen poniendo en jaque a la Casa Real
Entre cuadros de valor incalculable, manías sorprendentes y un séquito cada vez más reducido, el polémico hijo de Isabel II afronta su nueva vida sin renunciar del todo a su pasado
Salida de la OMS: qué pierde Argentina en asistencia técnica y la clave para sostener vacunas y fondos en la OPS
El alejamiento del organismo internacional abre interrogantes sobre el acceso a apoyo especializado y cooperación global, aunque especialistas relativizan el impacto inmediato y destacan que la permanencia en el esquema regional permite sostener la provisión de inmunizaciones a menor costo
El inesperado elogio de Jimena Barón a una participante de Es mi sueño: “Quedé hipnotizada”
Conocida por su autenticidad, la intérprete plasmó naturalidad y humor durante su evaluación, rompiendo esquemas habituales en los formatos de concursos musicales
