Dormir mal afecta la salud mental: qué hacer ante el insomnio y la mente acelerada
En el Día Mundial del Sueño, cabe recordar que el descanso insuficiente aumenta del riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades y accidentes. Porqué meditación y otras prácticas pueden convertirse en buenas aliadas
Vuelta a clases: consejos para prevenir el burnout de los padres desde el inicio del ciclo escolar
Adaptar expectativas, compartir responsabilidades y pedir ayuda a tiempo son acciones clave para atravesar el regreso a la rutina sin agotamiento
Las cinco etapas del crecimiento neuronal y una duda: ¿hasta qué edad se extiende la adolescencia?
El avance de las técnicas de neuroimagen permite rastrear fases inéditas en el desarrollo cerebral, aunque esto no implica que los cambios biológicos definan por sí solos el fin de la juventud
Ludopatía y apuestas online: estrategias para prevenir las nuevas formas de adicción al juego
En el Día Internacional del Juego Responsable, identificar distorsiones cognitivas y buscar ayuda profesional puede modificar el riesgoso pronóstico de la ludopatía
Psicofármacos: riesgos de interrumpir la medicación sin supervisión profesional durante las vacaciones
La suspensión abrupta puede causar síntomas como insomnio, ansiedad, irritabilidad y dificultades en la estabilidad emocional
Fin de año, soledad y redes sociales: el costo psíquico de querer mostrar la felicidad perfecta
Diciembre intensifica la obligación de exhibir bienestar, especialmente en el mundo digital. La clave puede ser cambiar el paradigma: pasar de esperar una dicha total a una alegría real, practicable y humana
Por qué llegamos tan agotados y furiosos a fin de año: del burnout al cansancio con enojo
El llamado “síndrome de la cabeza quemada” ya no se limita al mundo laboral, abarca un hastío transversal marcado por la frustración, la irritabilidad y la alerta constante
La decisión de no tener hijos: el impacto del estrés, la ansiedad y el miedo al futuro
La disminución sostenida de nacimientos refleja transformaciones profundas en los vínculos y en la percepción sobre el porvenir. Cómo inciden los planos emocional, económico y simbólico
“El año pasó volando”: por qué el tiempo parece acelerarse cuando somos adultos
Factores culturales y el entorno influyen en cómo percibimos un fenómeno que se potencia en las últimas semanas de diciembre. Estrategias para prolongar creativamente las horas
Las 5 consecuencias devastadoras del fentanilo, la droga que provocó la muerte del nieto de Robert De Niro
El joven Leandro Rodríguez, nieto del reconocido actor estadounidense, murió por consumir pastillas que contenían esa sustancia, según informó su madre. Los efectos de este peligroso opioide que pueden conducir al coma y la muerte, explicados por un experto
Últimas Noticias
Debate presidencial: así quedan los grupos, “vs.” y tercios entre candidatos en la primera fecha rumbo a las elecciones 2026
Un total de 11 candidatos participarán en la primera fecha del debate, donde expondrán sus propuestas en seguridad ciudadana y lucha contra la corrupción bajo un formato con réplicas directas
Sporting Cristal 0-1 Los Chankas EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido por Torneo Apertura de la Liga 1 2026
Los ‘rimenses’ quieren meterse en la pelea por los primeros lugares de la tabla y apuntan a dar la sorpresa en Andahuaylas ante los ‘guerreros’. Sigue las incidencias
¿Dónde ver el primer debate presidencial del JNE? Canal TV oficial que transmitirá el encuentro de candidatos
El debate entre los aspirantes al máximo cargo del país se desarrollará en dos bloques semanales. El acceso presencial estará restringido, pero la ciudadanía podrá seguirlo en vivo a través de la televisión y plataformas digitales
Agroexportaciones peruanas superaron los USD 15 mil millones y se consolidaron en Europa
El desempeño del sector responde al cumplimiento de estándares sanitarios y a un mayor control de la cadena productiva, lo que ha permitido fortalecer la confianza de los mercados internacionales y ampliar las oportunidades para los productores nacionales
Universitario vs Regatas Lima EN VIVO HOY: punto a punto del partido por cuartos de final vuelta de Liga Peruana de Vóley 2026
El Polideportivo de Villa El Salvador se alista para un duelo de fuste que podría definir el segundo boleto a semifinales de la temporada. El sexteto de Horacio Bastit debe imponer condiciones para forzar un tercer juego luego de la derrota en la ida
