Cuando con el agua no alcanza: cuáles son los 10 alimentos avalados por la ciencia que potencian la hidratación
Investigaciones recientes citadas por Prevention y análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard explican la importancia de sumar opciones frescas y naturales al menú cotidiano para cuidar funciones esenciales del cuerpo y obtener bienestar durante todo el año
Agua con gas en el deporte: ¿aliada refrescante o causa de molestias digestivas?
La soda gana espacio entre deportistas, pero especialistas debaten su conveniencia para la hidratación y el rendimiento físico
Qué comer para recuperar electrolitos después de una sesión intensa de ejercicio
Elegir opciones alimenticias que favorecen la reposición mineral puede transformar la sensación de agotamiento tras el ejercicio intenso y aportar beneficios inesperados para el organismo
¿Deben los sueros orales contener glucosa? Esto dice la ciencia
Estas bebidas deben ser consumidas siempre bajo prescripción médica y no consumirse como agua de uso cotidiano
¿Cobrarán impuestos a electrolitos orales? Esto sabemos
Tan sólo en 2024 Electrolit generó ventas que superaron los 16 mil millones de pesos sin pagar estos impuestos, acumulando más de 12 mil millones de pesos no recaudados en los últimos cinco años
Cuáles son las propiedades curativas de tomar agua tibia con una pizca de sal rosa del Himalaya y limón en ayuno
La popularidad de este hábito ha crecido gracias a la difusión de diversas tendencias de salud y bienestar en redes sociales
Qué se debe comer antes y después de un maratón para mejorar el rendimiento y acelerar la recuperación
Expertos consultados por GQ destacan que una planificación nutricional y de hidratación adecuada mejora el desempeño y ayuda a evitar lesiones en pruebas de larga distancia
Qué función cumplen los electrolitos en el cuerpo y cómo restablecerlos
Se trata de minerales esenciales presentes en la sangre y las células, que resultan fundamentales para mantener la salud muscular y nerviosa. Detectar su déficit permite actuar rápido con hidratación y alimentos apropiados
Cuáles son las fuentes más efectivas para una hidratación óptima, según la ciencia
Una investigación comparó diversas bebidas e identificó cuál es la opción que permanece más tiempo en el organismo. Desde el mito de los 8 vasos hasta los beneficios de la leche y de los alimentos ricos en agua, bajo la mirada de expertos consultados por Science Focus
Por qué el jugo de sandía es la bebida ideal para hidratar y cuidar el corazón
Estudios recientes revelan que su consumo regular contribuye a reducir la presión arterial, mejorar el flujo sanguíneo y apoyar una dieta equilibrada, gracias a su riqueza en compuestos naturales
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
Stuttgart vs. Bayern Múnich EN VIVO, fecha 13 de la Bundesliga, siga el minuto a minuto del partido de Luis Díaz
Los dirigidos por Vincent Kompany siguen invictos en el campeonato alemán, y quieren alejarse del RB Leipzig y Borussia Dortmund en la tabla de posiciones
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La hazaña de Diego Flores: ganó el 100° Campeonato Argentino de Ajedrez e igualó el récord de Miguel Najdorf
Con el empate ante Pérez Ponsa conquistó el certamen y sumó su 8° título. Es el ajedrecista argentino viviente que más veces lo ganó
Las exóticas mascotas del rey Juan Carlos: un chimpancé, dos guepardos y un loro con los colores de la bandera de España
El emérito relata en sus memorias, ‘Reconciliación’, algunos de los animales que han formado parte de su vida y el que actualmente lo acompaña en Abu Dabi
