Electrolitos

Beber demasiada agua también es un riesgo: cómo detectar la sobrehidratación y evitar complicaciones

Identificar señales de alerta en el cuerpo es clave, advierten expertos, ya que el exceso de líquidos puede alterar el equilibrio del organismo y derivar en complicaciones graves si no se actúa a tiempo

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Qué comer luego de vomitar para recuperar el estómago y evitar recaídas, según los médicos

Especialistas de Cleveland Clinic detallan qué alimentos y líquidos reintroducir tras episodios de náuseas para favorecer la recuperación digestiva y evitar la reaparición de los síntomas

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No es solo el agua: las bebidas que ayudan a mantenerse hidratado

Según la Cleveland Clinic y Mayo Clinic, las bebidas con minerales o preparadas en casa son útiles para deportistas o personas expuestas a altas temperaturas que requieren reponer sodio, potasio y magnesio de manera personalizada, evitando azúcares añadidos

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¿La hidratación del futuro?: por qué los electrolitos pueden ser aliados ante las olas de calor

Los expertos recomiendan reponer minerales esenciales para evitar fatiga, calambres y otros síntomas relacionados con la exposición prolongada a altas temperaturas. Tres jóvenes argentinos proponen una fórmula de electrolitos naturales en el país, con el respaldo de Harvard Innovation Labs

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Cuando con el agua no alcanza: cuáles son los 10 alimentos avalados por la ciencia que potencian la hidratación

Investigaciones recientes citadas por Prevention y análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard explican la importancia de sumar opciones frescas y naturales al menú cotidiano para cuidar funciones esenciales del cuerpo y obtener bienestar durante todo el año

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Agua con gas en el deporte: ¿aliada refrescante o causa de molestias digestivas?

La soda gana espacio entre deportistas, pero especialistas debaten su conveniencia para la hidratación y el rendimiento físico

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Qué comer para recuperar electrolitos después de una sesión intensa de ejercicio

Elegir opciones alimenticias que favorecen la reposición mineral puede transformar la sensación de agotamiento tras el ejercicio intenso y aportar beneficios inesperados para el organismo

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¿Deben los sueros orales contener glucosa? Esto dice la ciencia

Estas bebidas deben ser consumidas siempre bajo prescripción médica y no consumirse como agua de uso cotidiano

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¿Cobrarán impuestos a electrolitos orales? Esto sabemos

Tan sólo en 2024 Electrolit generó ventas que superaron los 16 mil millones de pesos sin pagar estos impuestos, acumulando más de 12 mil millones de pesos no recaudados en los últimos cinco años

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Cuáles son las propiedades curativas de tomar agua tibia con una pizca de sal rosa del Himalaya y limón en ayuno

La popularidad de este hábito ha crecido gracias a la difusión de diversas tendencias de salud y bienestar en redes sociales

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